Dzień dobry!
Jeśli zauważa Pani swoje błędy, trudności, skłonności do jakiś zachowań - to już pierwszy dobry krok. Dalszymi są: uświadomienie sobie, jakie są przyczyny takich u mnie zachowań, co w Pani życiu sprawiło, że właśnie takie zachowania się u Pani utrwaliły, co im sprzyja - oraz cierpliwa i stopniowa praca nad ich zmianami.
Najważniejsze, że wszystkie te dobre zmiany w swoim zachowaniu czy w swoim sposobie myślenia, wprowadza Pani nie dla P., ale dla siebie samej - na resztę swojego życia.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena i relacje z innymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja - co to jest i jak to leczyć – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Przemoc fizyczna z powodu zazdrości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak sobie poradzić z natręctwem myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Trudności z poradzeniem sobie ze stresem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak pomóc osobie, która nadużywa alkohol? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak żyć z toksycznym partnerem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co na nerwicę, biegunki i częste oddawanie moczu? – odpowiada Dr Marzanna Farnicka
- Napięcie przedmiesiączkowe a nerwica i agresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Zespół zakodowanych reakcji seksualnych
Zespół zakodowanych reakcji seksualnych został ust
#TyleDobra kontra koronawirus w Polsce. "Widzialna ręka", zakwas za darmo i WOŚP wspierający szpitale. Prasówka 16.03.2020
Dziś nie weszłam na ani jeden portal informacyjny.