Witam. Prawidłowa dieta u dziewczynki która wchodzi w okres dojrzewania jest niezwykle ważna. Dlatego w żadnym wypadku nie powinna Pani dopuścić do tego aby córka głodziła się. Aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów należy przede wszystkim wyeliminować z diety słodycze, fast-foody, słodkie napoje i soki, spożywać dużą ilość produktów wieloziarnistych, bogatych w błonnik oraz świeżych warzyw. Niezwykle ważne jest również podejmowanie systematyczne wysiłku fizycznego.
To trudny okres w życiu 14-latki. ma swój obraz siebie. Skoro wyniki badan są w normie, to nie demonizujmy. Myślę,że córka potrzebuje Pani wsparcia, poczucia, że jest akceptowana, szacunku dla jej autoniomii.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby leczenia braku palców u 14-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Brak apetytu i niechęć do jedzenia u 14-letniego dziecka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Powiększony brzuch z cellulitem u 10-letniej córki – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
- Co oznacza wzrost wagi u 14-latki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Zawroty głowy u 14-latka a możliwe przyczyny – odpowiada Piotr Pilarski
- Waga i wzrost 11-latki – odpowiada Anna Porada
- Ile powinna ważyć 14-letnia dziewczyna? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Prawidłowa waga dla 11-latki mającej 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Odpowiednia waga dla 14-letniej osoby po anoreksji – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
- Kompleksy 14-latki z powodu małych piersi – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na
Promowanie zdrowego stylu życia czy choroba XXI wieku? Dr Stolińska: Jedzenie to jedno wielkie uzależnienie
Co się kryje za popularnością kolorowych blogów, r