Korygowanie wad postawy u 22-letniej osoby

Ćwiczenia na odstające łopatki nie pomagają.Nie tworzą one równej powierzchni z plecami. Dlaczego tak się dzieje? Czy mój wiek-22lata to już za późno na jakąkolwiek korekcję?Stanowi to dla mnie wielki problem, nie tylko estetyczny ale przede wszystkim uczucie napięcia mięśni i zmęczenia przez ciągłe ściąganie łopatek aby nie były widoczne.Do tego sylwetka nie wygląda naturalnie lecz jak gdyby była sztucznie usztywniona. Tak oceniają to inni.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Łopatki są widoczne u osób szczupłych, można popracować na siłowni nad mięśniami grzbietu pod okiem trenera, mogę polecić Krzysztofa Piterę w Pure Jatomi

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty