Koszmary senne uniemożliwiające sen
Bardzo często miewam koszmary przez które nie mogę zasnąć, chodzę do psychologa regularnie raz w tygodniu na 2,5 H. Co się ze mną dzieje? Co zrobić aby ustały?
Koszmarne sny mogą być wskazówką, że w terapii dotyka Pani trudnych emocji takich np. jak złość. Warto o tych snach rozmawiać na sesji i sprawdzać, jakie sny śni Pani przed i po psychoterapii. Pozdrawiam
Warto wrócić do tego tematu z psychologiem. Możliwa jest także analiza treści snów, dlatego zachęcam do otwartości w pracy psychoterapeutycznej. Przyczyna koszmarów często leży w emocjach i przezywaniu, a to jak najbardziej leczy się psychoterapią.
Na początek należy ustalic jaka jest przyczyna problemów ze snem. proszę udac się na konsultacje psychiatryczną. Specjalista oceni zgłaszane objawy, ustali ich przyczynę, nasilenie itd i w zależności od problemu zaleci odpowiednie postepowanie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Koszmary senne - jak sobie radzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak pomóc partnerowi z koszmarami sennymi? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Codzienne koszmary senne – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Koszmary senne - jak się ich pozbyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Koszmary senne u mamy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego śnią mi się koszmary? Co jest ich przyczyną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Koszmary senne i płaczliwość u dziecka – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Problemy ze snem i koszmary senne oraz brak sił – odpowiada Mgr Rafał Czarny
- Boję się zasnąć, bo śnią mi się koszmary – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Przyczyny koszmarów sennych – odpowiada Andrzej Ballaun
artykuły
Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania
Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo
Pojawiają się w nocy. Wskazują na wysokie ryzyko demencji
Koszmary senne w populacji osób w średnim wieku mo
Sny - co oznaczają i co na to nauka
Nasz mózg to bardzo niezwykła i tajemnicza jednost