Witam serdecznie!
Marzenia senne, które powstają w fazie snu REM (ang. rapid eye movement), to jeden z najbardziej tajemniczych przejawów aktywności umysłu. Ich pochodzenia i rola nie są wciąż do końca wyjaśnione. Obecnie wśród hipotez na ten temat prym wiedzie tzw. model aktywacji-syntezy, opracowany przez Allana Hobsona. Zgodnie z nim to, co nam się śni, wynika z połączenia z jednej strony chaotycznej i samoczynnej aktywacji pnia mózgu, a z drugiej – syntezy wyobrażeniowo-narracyjnej, jaka dokonuje się w mózgowiu. W sennych halucynacjach zawsze doszukiwaliśmy się ukrytych znaczeń. Próbujemy dopatrywać się znaków ostrzegawczych, zapowiedzi tego, co ma się zdarzyć. Próbujemy nadać sens naszym snom. Pyta Pani, co oznaczają Pani sny dotyczące krwi, trupów, ucieczki, zabójstw itp. Interpretację snów może Pani znaleźć w różnych sennikach. Ja na pewno nie odgadnę, co symbolizują Pani sny. Ponadto, muszę Panią rozczarować. Czy nam się podoba, czy nie – marzenia/koszmary senne stanowią tylko produkt uboczny aktywności uśpionego mózgu. Są przejawem działania umysłu, który – choć na pozór w czasie snu wyłączony – poza naszą świadomością i zgodą aktywnie monitoruje otoczenie, odpowiada na sygnały z zewnątrz i cały czas przerabia to, co zapamiętał podczas dnia, robi porządki w pamięci. Oczywiście, może Pani po przebudzeniu próbować nadać sens swoim snom, choć równie dobrze doszukiwać się go w ułożeniu fusów z kawy. Jeżeli jednak koszmary senne uniemożliwiają Pani satysfakcjonujący, spokojny sen, często się Pani budzi i nad ranem nie czuje się Pani wypoczęta, wówczas warto zgłosić się do poradni leczenia zaburzeń snu. Zachęcam też do przeczytania artykułów: Parasomnie, Koszmar senny, Przyczyny koszmarów sennych, Dziwne sny.
Pozdrawiam!
