Witam serdecznie!
Niestety, przez Internet nie da się stwierdzić, co jest źródłem Twoich problemów. Wśród przyczyn lunatykowania wymienia się czynniki genetyczne (wrodzona tendencja), środowiskowe (brak snu, gorączka, stres, leki itp.) i fizjologiczne (nocne napady padaczkowe, zaburzenia rytmu serca, astma nocna, zaburzenia psychiczne itp.). Koszmary senne z kolei mogą być odzwierciedleniem Twoich napięć, lęków, obaw czy niepokojów. By znaleźć przyczynę Twoich problemów i móc je skutecznie leczyć, najlepiej skorzystać z pomocy specjalisty z poradni leczenia zaburzeń snu. Więcej o lunatykowaniu i koszmarach pod linkami: Lunatykowanie, Przyczyny koszmarów sennych, Dziwne sny.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Niestety nie jestem specjalistą z tego zakresu. Sugeruję poszukać jakiegoś psychologa/psychoterapeuty, który wie więcej na ten temat. W Łodzi jest klinika badania zaburzeń snu i być może tam można uzyskać więcej informacji.
Więcej informacji o mnie pod adresem https://www.goldenline.pl/jakub-pyka2/
Pozdrawiam
Jakub Pyka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Codzienne koszmary senne – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Boję się zasnąć, bo śnią mi się koszmary – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Koszmary senne - jak się ich pozbyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dreczą mnie dziwne koszmary senne, nie mogę się wyspać – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego śnią mi się koszmary? Co jest ich przyczyną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Koszmary senne przyczyną bezsenności – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego od 15 lat dręczą mnie koszmary senne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego śnią mi się koszmary? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problem z zaśnięciem i koszmary z duchami – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak zwalczyć dziwne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży