Lunatykowanie i koszmary senne

Mam problem z lunatykowaniem i koszmarami sennymi. Często zdarza mi się opuszczać łóżko w nocy, czego później nie pamiętam oraz budzić z krzykiem. Nie pamiętam snów, tym bardziej moich nagłych przebudzeń etc. Co robić? Nie oglądam nic strasznego, nie spotykam się z przemocą ani z krwią, żyję w normalnej rodzinie. Co może być powodem moich zachowań i jak je leczyć?

ponad rok temu

Psychologia

Mgr Kamila Drozd Psycholog

80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Niestety, przez Internet nie da się stwierdzić, co jest źródłem Twoich problemów. Wśród przyczyn lunatykowania wymienia się czynniki genetyczne (wrodzona tendencja), środowiskowe (brak snu, gorączka, stres, leki itp.) i fizjologiczne (nocne napady padaczkowe, zaburzenia rytmu serca, astma nocna, zaburzenia psychiczne itp.). Koszmary senne z kolei mogą być odzwierciedleniem Twoich napięć, lęków, obaw czy niepokojów. By znaleźć przyczynę Twoich problemów i móc je skutecznie leczyć, najlepiej skorzystać z pomocy specjalisty z poradni leczenia zaburzeń snu. Więcej o lunatykowaniu i koszmarach pod linkami: Lunatykowanie, Przyczyny koszmarów sennych, Dziwne sny.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

mgr Jakub Pyka Psycholog, Łódź

60 poziom zaufania

Niestety nie jestem specjalistą z tego zakresu. Sugeruję poszukać jakiegoś psychologa/psychoterapeuty, który wie więcej na ten temat. W Łodzi jest klinika badania zaburzeń snu i być może tam można uzyskać więcej informacji.
Więcej informacji o mnie pod adresem https://www.goldenline.pl/jakub-pyka2/
Pozdrawiam
Jakub Pyka

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dreczą mnie dziwne koszmary senne, nie mogę się wyspać – odpowiada Agnieszka Jamroży
Boję się zasnąć, bo śnią mi się koszmary – odpowiada Agnieszka Jamroży
Koszmary senne - jak się ich pozbyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego od 15 lat dręczą mnie koszmary senne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego śnią mi się koszmary? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Problem z zaśnięciem i koszmary z duchami – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Koszmary senne u mamy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak zwalczyć dziwne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak wyleczyć koszmary senne? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Koszmary senne - jak sobie radzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży

Lunatykowanie i koszmary senne

artykuły

Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania

Parasomnie - co to jest? Przyczyny i leczenie

Sny - co oznaczają i co na to nauka

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji