Witam serdecznie!
Marzenia i koszmary senne powstają w fazie snu zwanego REM (ang. rapid eye movement). Model aktywacji-syntezy Allana Hobsona wnosi, iż to, co się nam śni, wynika z połączenia z jednej strony chaotycznej i samoczynnej aktywacji pnia mózgu, a z drugiej – syntezy wyobrażeniowo-narracyjnej, jaka dokonuje się w mózgowiu. Człowiek zawsze próbował nadać sens swoim snom, doszukiwał się ukrytej symboliki. Być może Twoje sny dotyczące koleżanki, którą ratujesz z różnych opresji, mają jakieś znaczenie, ale trudno je jednoznacznie zinterpretować, nie znając Ciebie, Twojej przyjaciółki, Waszej historii poznania itp. Interpretacje snów możesz znaleźć w różnych sennikach dostępnych w większości księgarni. Muszę jednak Cię rozczarować, bo marzenia/koszmary senne stanowią tylko produkt uboczny aktywności uśpionego mózgu. Oczywiście, możesz po przebudzeniu próbować nadać sens swoim snom, choć równie dobrze doszukiwać się go w ułożeniu fusów z kawy. Jeżeli koszmary senne uniemożliwią Ci satysfakcjonujący, spokojny, dający wypoczynek sen, wówczas powinieneś zgłosić się do poradni leczenia zaburzeń snu. Być może to jakiś rodzaj parasomnii? Zachęcam też do przeczytania artykułów: Dziwne sny, Koszmar senny, Parasomnie, Przyczyny koszmarów sennych.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
