Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam. Sny nie są czyms magicznym czy proroczym, żeby miały się spełnić, więc tego nie musi się Pan czy Pani obawiał/a. Natomist sny sa odzwierciedleniem jakichś swoich emocji, psychiki, konfliktów wewnętrznych więc coś chcą "powiedzieć". Snami zajmuje się psychoterapeuta psychoanalityczny, psychoanalityk.
Magdalena Brabec
Sny to ogólnie aktywności naszego mózgu z stanie nieświadomości. O ile symbolika snów związana z tzw sennikami jest raczej kwestią tradycji, to w Pani przypadku przyjrzałabym się, co dzieje się w Pani życiu? czy przeżywa Pani jakieś emocje? Trudne wydarzenia, decyzje? Czy coś się ostatnio zmieniło? Prawdopodobne jest bowiem, że w snach odzwierciedlony jest Pani stan emocjonalny, jakaś reakcja na ostatnie wydarzenia itp. Może warto te sny potraktować jako jakiś sygnał z ciała o potrzebie zmiany?
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogą oznaczać częste sny o martwym psie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Codzienne koszmary senne – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Co mogą znaczyć moje sny? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Częste sny, w których partner jest agresywny – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Dlaczego ludziom śnią się koszmary? – odpowiada Lek. Alina Nowicka
- Co mogą znaczyć codzienne sny o byłym chłopaku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Dlaczego śnię i byłym partnerze? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Agresja i bicie partnerki podczas snu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Koszmary senne u mamy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nieprzyjemne sny od dłuższego czasu u 24-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Znaczenie snów - interpretacja, teoria Freuda, skąd się biorą?
Ludzie od zawsze próbowali nadać znaczenie swoim s
Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania
Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo
Sny - co oznaczają i co na to nauka
Nasz mózg to bardzo niezwykła i tajemnicza jednost