Kilka snów w trakcie jednej nocy
dlaczego spiac w nocy dosłownie codziennie snie kilkakrotnie w nocy?
każdy z nas śni wiele razy każdej nocy, ale mało kto pamięta te sny. Mózg w nocy także pracuje, jest aktywny, "przerabia w niekontrolowany przez nas sposób myśli, emocje, zdarzenia, marzenie itd.
Fazy snu powtarzają się cyklicznie w ciągu nocy. Od najpłytszej do najgłębszej, po czym następuje znów wybudzenie do najpłytszej. Dlatego tez ta najgłębsza faza REM, w której występują marzenia senne, także powtarza się kilka razy w ciągu nocy (cały cykl trwa ok 1,5h). Zatem kilka snów w ciągu nocy, nawet różnych nie jest niczym nienormalnym.
Choć rzadko pamiętamy wszystkie sny, a czasem po przebudzeniu nie pamięta się żadnego.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza brak snów? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego moje sny są tak realistyczne? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Intensywne sny i zmęczenie po nocy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Omamy senne – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z zaburzeniami snu mając 21 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego każdej nocy śni mi się ta sama osoba? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Intensywne sny w nocy – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Codzienne koszmary senne – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Śnienie o połknięciu momety a zaburzenia oddychania – odpowiada Mgr Ewelina Skrzek
- Co oznaczają problemy ze snem u 27-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
