redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam! Wzrost frakcji cholesterolu HDL następuje wskutek zwiększenia aktywności fizycznej oraz picia czerwonego wina (oczywiście w rozsądnych ilościach).

0

Dzień dobry!

Cholesterol frakcji HDL można zwiększyć poprzez spożywanie kwasów - z grupy omega -3, które znajdziesz w tranie, orzechach włoskich, oleju lnianym, oleju słonecznikowym, oliwie z oliwek. Ponadto spożywaj dużo warzyw i owoców. Pij zieloną herbatę.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam serdecznie! Zbyt wysoki poziom cholesterolu nie może pozostać bez podjęcua żadnego działania. Przed wprowadzeniem farmakoterapii polecam najpierw zmianę diety, bo to ona w 90%przypadków jest odpowiedzialna za taki stan rzeczy. Należałoby ograniczyć do minimum tłuszcze zwierzęce i tłuste produkty (smalec, słonina, boczek, tłuste mięsa i kiełbasy, masło, śmietana) oraz spożywane w dużej ilości jajka. Należałoby także wprowadzić potrawy gotowane lub pieczone/duszone bez dodatku tłuszczu. Po zmianie sposobu odżywiania obniżenie stężenia chlestoru powinno nastąpić po ok. 3 tygodniach i proponuję wykonać wtedy badanie kontrolne. Wprowadzenie leków jest ostatecznością.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty