Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Leczenie bezsenności odpornej na leki

LECZENIE BEZSENNOŚCI OPORNEJ NA LEKI Mam 82 lata. Przyjmuję leki nasenne długie lata.Leki: Beznodijazepiny, Zolpidem Tartas i podobne.Teraz dawki nie większe niż 10/15 mlg. Nie mogę usnąć bez przyjęcia leku codziennie w nocy. Bardzo Proszę o poradę!
MĘŻCZYZNA, 82 LAT ponad rok temu

Jednym z objawów uzależnienia od leków jest potrzeba ciągłego zwiększania dawki i niemożność funkcjonowania bez leku. Długoletnie przyjmowanie leków nasennych może obniżyć ich skuteczność. Dlatego zachęcam do rozważenia psychoterapii. Warto zdiagnozować przyczynę Pana bezsenności i działać nie tylko na objawy. W tym pomocy będzie psycholog/ psychoterapeuta.

0

Warto skonsultować z lekarzem sposób odstawienia leków i użycie ewentualnie innych leków wspomagających zasypianie bez działania uzależniającego. Dodatkowo zachęcam do konsultacji z psychologiem, który pomoże nabyć prozdrowotne i sprzyjające zasypianiu zachowania, a także razem z Panem przyjrzy się i przepracuje emocjonalne przyczyny trudności.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Leczenie bezsenności opornej na leki

cierpię na bezsenność oporną na wszelkie leki - poprawiające sen (z całej gamy antydepresyjnych), melatonina, antyhist.,ziołowe. Po 2-4 godz płytkiego snu budze sie z bólem głowy i nie potrafię ponownie zasnąć. każdego dnia jestem wyczerpana.jesli juz zasne to budzi mnie każdy najmniejszy bodziec świetlny/dźwiękowy.neurologiczne badania są ok, ale mam bardzo wysoki poziom wolnego testosteronu(i PCOS).mózg nie potrafi się wyłączyc,TAKŻE WTEDY GDY BRAK JAKIEGOKOLWIEK STRESU.gdzie szukać przyczyny?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W zależności od tego, czym bezsenność jest spowodowana leczy się ją w różny sposób. Najczęstszymi przyczynami są choroby somatyczne, niewłaściwa higiena snu, substancje psychoaktywne, stres związany z aktualną sytuacją życiową, trwające czy powracające kryzysy. Najbardziej skutecznym sposobem na bezsenność jest więc zlokalizowanie i zwalczenie jej przyczyn. Doraźnie można stosować także leki.

Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Urbanowicz

0

Szanowna Pani,

pierwszym krokiem jest zdiagnozowanie przyczyny Pani bezsenności. Na bezsenność mogą mieć wpływ zarówno psychologiczne jak i fizjologiczne. Sugeruję wizytę u internisty i zrobienie zleconych przez niego badań( morfologia krwi, badania hormonów).
Proponuję również skorzystanie z pomocy psychologa, ponieważ bezsenność może wynikać z przeżywanych przez Panią niepokojów i lęków.

Zapraszam do kontaktu
Maria Czermińska
604 152 877
mozebyclepiej.pl

0

Dzień dobry!

Pytanie jest bardzo ogólne, a wiele zależy od konkretnej sytuacji, danej osoby i przyczyn, dla których cierpi ona na bezsenność. Polecam przeczytanie kilku artykułów dot. bezsenności na portalu. A do kolejnych pytań - w razie dalszych wątpliwości, bardziej szczegółowych kwestii.

Pozdrawiam!

0

Witam. Wszystko zależy od kilku czynników, w jakim jest Pani wieku, czy Pani pracuje zawodowo, w jaki sposób radzi sobie Pani z sytuacjami stresowymi? W internecie znajdzie Pani podstawowe zasady przygotowywania się do snu, np. stałe godziny wstawania i zasypiania, nie objadanie się przed snem, traktowanie łóżka tylko do spania. Jeśli problem się nasila proponuje wizytę u psychiatry, który w polskim systemie lecznictwa zajmuje się leczeniem bezsenności. Może zapisać tabletki ułatwiające zasypianie, takie które nie uzależniają, co ma istotne znaczenie. Pozdrawiam

0

Wszystko zależy od jej genezy i czasu trwania. Zachęcam do konsultacji z lekarzem, który zdecyduje czy jest to bezsenność o podłożu psychologicznych (skieruje na psychoterapię) lub innym (skieruje na dalsze badania, konsultacje neurologiczną, psychiatryczną itp).

0

Myślę sobie, że warto zadać sobie pytanie o przyczyny bezsenności. Przeanalizować sytuacje w jakich się zdarza, czy ma to miejsce ostatnio, a jeśli tak ,co takiego wydarzyło się w ostatnim czasie. Proszę też pomyśleć o emocjach, jakie pojawiają się ostatnio u Pani. Jednorazowo można wziąć tabletkę,ale... zdecydowanie warto dbać o higienę snu- regularne pory zasypiania, relaks przed zaśnięciem, kolacja do godziny 19.00, stopniowe wyciszanie aktywności wieczorem... Jeśli te wszystkie zabiegi nie pomogą- proszę udać się do psychologa,z którym wspólnie przeanalizuje Pani swoją sytuację. Powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty