Skuteczność terapii grupowych
Witam!
Proszę napisać o jakie konkretnie leki Pani/Panu chodzi.
Dobry wieczór:) Jako psychoterapeutka w pierwszej kolejności zastanawiam się nad przyczynami bezsenności. Mogą nią być przeżywane ostatnio trudne sytuacje, stres, problem, który jest do rozwiązania. Jeżeli tak jest, lek nie rozwiąże sytuacji na dłuższą metę- będzie likwidował tylko objaw. Dobrze więc zastanowić się nad przyczyną i nią się zająć. Jeżeli natomiast chodzi o radzenie sobie z bezsennością, czasami pomaga na przykład wieczorny spacer przed snem, przewietrzenie mieszkania, poczytanie książki, zrobienie tych rzeczy, które wyciszają. Jeżeli nie można zasnąć, lepiej zamiast denerwować się tym faktem wstać z łóżka i zająć się czymś a następnie położyć, jak poczuje Pan zmęczenie i senność. Co do leków, proponuję brać je jedynie pod kontrolą lekarza. Od leków nasennych można się uzależnić i nie są obojętne dla organizmu, dlatego rozumiem Pana niepokój. Dobrze, że jest Pan uważny na te sprawy. Pozdrawiam serdecznie.
To zależy od tego, jakie to są leki i czy należą do grupy uzależniających. Warto potraktować leki jako pomoc, a szczególna uwagę zwrócić na uczenie się prozdrowotnych i sprzyjających zasypianiu zachowań. Zachęcam, by dopytać lekarza, który leki przepisał albo zwrócić się do lekarza psychiatry.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Leczenie bezsenności odpornej na leki – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Leki nasenne nowej generacji – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Ryzyko uzależnienia od tabletek nasennych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy leki uspokajające i nasenne mogą uzależniać? – odpowiada Paulina Witek
- Jakie leki nasenne nie uzależniają? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy udać się do psychiatry po leki nasenne? – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara
- Jak spokojnie zasnąć, będąc uzależnioną od tabletek nasennych? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy tabletki nasenne są szkodliwe? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Leki nasenne i uspokajające a uzależnienie od estazolamu – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Czy leki Zopiclon i Tavor są na sen? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
artykuły
Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
Sposoby na kłopoty ze snem (WIDEO)
Każdy, kto cierpi na bezsenność doskonale wie ja
Nowy nałóg Polaków. "To jest ogromny problem. Leczenie jest trudne"
W Polsce odnotowujemy znaczny wzrost sprzedaży lek