Zapytaj lekarza

7 4 2 , 0 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak długo można brać leki nasenne bez przerwy?

Jak długo można brać leki nasenne bez przerwy?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Skuteczność terapii grupowych

Lek. Magdalena Pikul
82 poziom zaufania

Witam!
Proszę napisać o jakie konkretnie leki Pani/Panu chodzi.

W trakcie specjalizacji z pediatrii w Szpitalu Wojewódzkim Nr 2 w Rzeszowie, interesuje się pediatrią i neonatologią.
0

Dobry wieczór:) Jako psychoterapeutka w pierwszej kolejności zastanawiam się nad przyczynami bezsenności. Mogą nią być przeżywane ostatnio trudne sytuacje, stres, problem, który jest do rozwiązania. Jeżeli tak jest, lek nie rozwiąże sytuacji na dłuższą metę- będzie likwidował tylko objaw. Dobrze więc zastanowić się nad przyczyną i nią się zająć. Jeżeli natomiast chodzi o radzenie sobie z bezsennością, czasami pomaga na przykład wieczorny spacer przed snem, przewietrzenie mieszkania, poczytanie książki, zrobienie tych rzeczy, które wyciszają. Jeżeli nie można zasnąć, lepiej zamiast denerwować się tym faktem wstać z łóżka i zająć się czymś a następnie położyć, jak poczuje Pan zmęczenie i senność. Co do leków, proponuję brać je jedynie pod kontrolą lekarza. Od leków nasennych można się uzależnić i nie są obojętne dla organizmu, dlatego rozumiem Pana niepokój. Dobrze, że jest Pan uważny na te sprawy. Pozdrawiam serdecznie.

0

To zależy od tego, jakie to są leki i czy należą do grupy uzależniających. Warto potraktować leki jako pomoc, a szczególna uwagę zwrócić na uczenie się prozdrowotnych i sprzyjających zasypianiu zachowań. Zachęcam, by dopytać lekarza, który leki przepisał albo zwrócić się do lekarza psychiatry.

Psycholog i psychoterapeuta. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy