Przede wszystkim wskazana jest zmiana diety, unikanie napojów gazowanych, znacznych ilości: grochu, cebuli, fasoli, kapusty, tłustego jedzenia, należy też unikać jedzenia owoców bezpośrednio po obfitym posiłku.
Tutaj powinna pomóc dieta z wykluczeniem produktów powodujących wzdęcia.
Proszę odwiedzić dietetyka, prawdopodobnie trzeba wykonać test nietolerancji pokarmowej ( food detective ) lub inny zalecony przez lekarza. W pierwszej kolejnosci proponuję wykluczyć gluten i mleko krowie oraz nabiał krowi.
pozdrawiam,
Iwona Manikowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się wzdęć? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wzdęty brzuch wieczorami – odpowiada Urszula Forenc
- Okropne wzdęcia po wszystkim co zjem - czy to normalne? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak wyeliminować wzdęcia i mieć płaski brzuch? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Przyczyna wzdętego i twardego brzucha – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie warzywa i owoce może spożywać matka karmiąca piersią? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jakie preparaty na wzdęcia? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wzdęcia a nowy sposób odżywiania – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wzdęcia i bóle brzucha – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Powiększony brzuch po każdym posiłku u 34-letniej kobiety – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Wzdęcia w ciąży - przyczyny, leczenie, jakich produktów unikać
Wzdęcia w ciąży to dość powszechny objaw, który wy
Food Detective - nietolerancja pokarmowa, test, działanie, testowane pokarmy, opinie
Nietolerancja pokarmowa to coraz poważniejszy prob
Leczenie wzdęć brzucha
Wzdęcia to coś, co od czasu do czasu zdarza się ka