Zapytaj lekarza

7 4 0 , 1 9 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Grejpfrut na odporność

Jeśli chodzi o owoce to mogą być jabłka (w postaci surowej, pieczonej lub smażonej), banany, gruszki, brzoskwinie, agrest, porzeczki. Ostrożnie ze śliwkami, gdyż malucha może boleć od nich brzuszek. Należy unikać truskawek, owoców cytrusowych (mogą wywoływać alergię u dziecka), wiśni,czereśni i poziomek. Jeśli chodzi o warzywa to zdecydowanie bezpieczne są ziemniaki, marchewka, buraki, ogórki, kapusta pekińska, pietruszka, koperek, dynia, kabaczek, cukinia, kukurydza, szpinak, wszystkie rodzaje sałat. Zdecydowanie unikać należy cebuli i czosnku (mogą wywoływać kolki i zmieniają smak mleka), kapusta, kalafior, brokuły, groch, fasola, bób (mają działanie wzdymające, mogą powodować kolki), pomidory i seler są silnie alergenne (po ich zjedzeniu należy obserwować dziecko). Nie powinno się jeść grzybów, bo są ciężkostrawne. Od 3 miesiąca życia swojego dziecka może Pani pojedynczo wprowadzać nowe produkty do diety. Jeśli maluszek nie będzie negatywnie reagował można spokojnie rozszerzyć jadłospis.

Absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na SGGW w Warszawie. Ukończyła kursy doskonalące umiejętności pracy jako psychodietetyk i doradca dietetyczny.
0

Witam,
Kobieta karmiąca piersią powinna spożywa owoce i warzywa. Podczas karmienia piersią zaleca się unikać surowego mięsa, wędzonych ryb, niebezpiecznych dodatków do żywności, serów pleśniowych, alkoholu, napojów gazowanych, kawy, sztucznych słodzików, słodyczy oraz orzeszków ziemnych.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy