Jakie warzywa i owoce może spożywać matka karmiąca piersią?
witam
jakie warzywa i owoce mogę jeść jeżeli karmię piersią moje miesięczne dziecko ,Dziękuję za odpowiedz
Jeśli chodzi o owoce to mogą być jabłka (w postaci surowej, pieczonej lub smażonej), banany, gruszki, brzoskwinie, agrest, porzeczki. Ostrożnie ze śliwkami, gdyż malucha może boleć od nich brzuszek. Należy unikać truskawek, owoców cytrusowych (mogą wywoływać alergię u dziecka), wiśni,czereśni i poziomek. Jeśli chodzi o warzywa to zdecydowanie bezpieczne są ziemniaki, marchewka, buraki, ogórki, kapusta pekińska, pietruszka, koperek, dynia, kabaczek, cukinia, kukurydza, szpinak, wszystkie rodzaje sałat. Zdecydowanie unikać należy cebuli i czosnku (mogą wywoływać kolki i zmieniają smak mleka), kapusta, kalafior, brokuły, groch, fasola, bób (mają działanie wzdymające, mogą powodować kolki), pomidory i seler są silnie alergenne (po ich zjedzeniu należy obserwować dziecko). Nie powinno się jeść grzybów, bo są ciężkostrawne. Od 3 miesiąca życia swojego dziecka może Pani pojedynczo wprowadzać nowe produkty do diety. Jeśli maluszek nie będzie negatywnie reagował można spokojnie rozszerzyć jadłospis.
Witam,
Kobieta karmiąca piersią powinna spożywa owoce i warzywa. Podczas karmienia piersią zaleca się unikać surowego mięsa, wędzonych ryb, niebezpiecznych dodatków do żywności, serów pleśniowych, alkoholu, napojów gazowanych, kawy, sztucznych słodzików, słodyczy oraz orzeszków ziemnych.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie owoce można, a jakich nie można spożywać przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
- Czy można jeść owoce w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie warzywa i owoce w diecie fosforanowej – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Owoce i warzywa w diecie przy raku wątroby – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie warzywa przy łojotokowym zapaleniu skóry? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Które owoce i warzywa są wskazane, aby poprawić wyniki morfologii podczas chemioterapii? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Owoce i warzywa a dieta – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
- Jakie owoce można jeść w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Spożywanie rzodkiewki i ogórka zielonego a karmienie piersią – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie kompoty można spożywać po ostrym zapaleniu trzustki? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
