Grejpfrut na odporność
Jeśli chodzi o owoce to mogą być jabłka (w postaci surowej, pieczonej lub smażonej), banany, gruszki, brzoskwinie, agrest, porzeczki. Ostrożnie ze śliwkami, gdyż malucha może boleć od nich brzuszek. Należy unikać truskawek, owoców cytrusowych (mogą wywoływać alergię u dziecka), wiśni,czereśni i poziomek. Jeśli chodzi o warzywa to zdecydowanie bezpieczne są ziemniaki, marchewka, buraki, ogórki, kapusta pekińska, pietruszka, koperek, dynia, kabaczek, cukinia, kukurydza, szpinak, wszystkie rodzaje sałat. Zdecydowanie unikać należy cebuli i czosnku (mogą wywoływać kolki i zmieniają smak mleka), kapusta, kalafior, brokuły, groch, fasola, bób (mają działanie wzdymające, mogą powodować kolki), pomidory i seler są silnie alergenne (po ich zjedzeniu należy obserwować dziecko). Nie powinno się jeść grzybów, bo są ciężkostrawne. Od 3 miesiąca życia swojego dziecka może Pani pojedynczo wprowadzać nowe produkty do diety. Jeśli maluszek nie będzie negatywnie reagował można spokojnie rozszerzyć jadłospis.
Witam,
Kobieta karmiąca piersią powinna spożywa owoce i warzywa. Podczas karmienia piersią zaleca się unikać surowego mięsa, wędzonych ryb, niebezpiecznych dodatków do żywności, serów pleśniowych, alkoholu, napojów gazowanych, kawy, sztucznych słodzików, słodyczy oraz orzeszków ziemnych.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie warzywa i owoce w diecie fosforanowej – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Owoce i warzywa w diecie przy raku wątroby – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie warzywa przy łojotokowym zapaleniu skóry? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Owoce i warzywa a dieta – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
- Wpływ spożywanych produktów na ilość pokarmu przy karmieniu piersią – odpowiada Milena Lubowicz
- Jakie owoce można, a jakich nie można spożywać przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
- Warzywa i owoce dla 8-miesięcznej córki – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Spożywanie truskawek przez matkę karmiącą piersią – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Dozwolone produkty żywnościowe podczas karmienia piersią – odpowiada Julita Krawczyk
- Czy po udarze można jeść surowe warzywa i owoce? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
artykuły
Dieta ajurwedyjska
Ajurweda to termin zaczerpnięty z sanskrytu. W wol
Schemat żywienia niemowląt - prawidłowe żywienie, produkty mleczne i mięso
Odpowiednie żywienie niemowląt to przedmiot troski
Dowiedz się, czym możesz karmić niemowlę do 1. roku życia
Wprowadzanie pokarmów stałych Odpowiedni moment na