Stosowanie surowych owoców przy diecie niskobiałkowej

Witam - prosz////e o informację czy w diecie nisko białkowej można stosować surowe owoce (jew.jakie) surowe waezywa (ew.jakie) i soki (w 3l. zawartość biaa 0,1g, węglowodanów 10g, tłuszczu 0,1g, błonnika 0,5g, sodu o,002g). Dziękuję bardzo.

KOBIETA, 72 LAT ponad rok temu

Dietetyka Węglowodany Błonnik Owoce Dieta

Renata GrzechociĹska

83 poziom zaufania

Witam.
Owoce jakie może Pani spożywać to: cytrusowe, jagodowe, winogrona, jabłka, brzoskwinie, morele, wiśnie, śliwki, natomiast warzywa - marchew, dynia, pomidory, a także zielona sałata, szpinak, szparagi, botwina, cykoria, papryka, selery, pietruszka, koperek, kukurydza, cebula, czosnek, ziemniaki tylko gotowane w całości lub purée, Soki proponowałabym zamienić na wodę.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie warzywa przy łojotokowym zapaleniu skóry? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Jakie warzywa i owoce może spożywać matka karmiąca piersią? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Owoce i warzywa w diecie przy raku wątroby – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jakie owoce można jeść w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy można jeść owoce w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
Jakie warzywa i owoce w diecie fosforanowej – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Jakie owoce jeść przy zakażeniu Helicobacter? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie owoce mogę spożywać przy diecie niskocukrowej? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
Żywienie w diecie lekkostrawnej o wysokim poziomie błonnika – odpowiada Mgr Sławomir Kula

artykuły

Dieta ajurwedyjska

Ajurweda to termin zaczerpnięty z sanskrytu. W wol

Dieta w nadwrażliwości na salicylany. Fragment książki "Nie daj się alergii"

Kwas acetylosalicylowy znany był od starożytn

Polifenole - czym są, gdzie występują, jak wpływają na zdrowie?

Polifenole to związki pochodzenia roślinnego, któr

Brak owoców w diecie

Witam :) Mam 16 lat i nie jem żadnych owoców,a warzywa jem tylko niektóre. Czy jest to jakieś zaburzenie żywieniowe czy raczej kwestia gustu?

16 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

71 poziom zaufania

Witam
Z pewnością jest to kwestia gustu, albo raczej braku nawyku sięgania po warzywa i owoce. Często niechęć do nich jest spowodowana ograniczoną znajomością formy podania.Niektóre warzywa nielubiane w postaci surowej, mogą bardzo zasmakować przy podaniu z ziołami, sosem jogurtowym, w postaci gotowanej czy też zapiekanej lub pod postacią kremu.
Warto dbać o to,aby wzbogacić o nie codzienną dietę, ponieważ są źródłem cennych witamin i składników mineralnych oraz obfitują w błonnik wpływający na poprawę pracy jelit i sprzyjający rozwojowi dobroczynnej mikroflory pokarmowej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak warzyw i owoców w diecie a odchudzanie – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
Częste problemy ze wzdęciami – odpowiada Roma Wojtewicz
55 kg wagi u 13-latki i zdrowy tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
Ćwiczenia i dieta przy odchudzaniu – odpowiada Roma Wojtewicz
W jaki sposób wyszczuplić ciało? – odpowiada Roma Wojtewicz
Problemów z cerą a brak owoców w diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak pozbyć się kilogramów po ciąży bliźniaczej? – odpowiada Roma Wojtewicz
Zanik zgagi po spożywaniu surowych owoców i warzyw – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
Wzdęcia po każdym posiłku – odpowiada Roma Wojtewicz
Podwyższony poziom cholesterolu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal

artykuły

Warzywa dla kobiety w ciąży

Dieta podczas ciąży Odpowiednie odżywianie podczas

Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy

Dieta nie jest panaceum na COVID-19, jednak może p

Kozieradka - właściwości lecznicze, stosowanie, przeciwwskazania i skutki uboczne

Kozieradka to roślina, która jest źródłem wielu su

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

umów wizytę

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

umów wizytę

Mgr Laura Mętel Dietetyka, Inowrocław

umów wizytę

Mgr Małgorzata Więch Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe

umów wizytę

Zanik zgagi po spożywaniu surowych owoców i warzyw

Od mlodych lat piekla mnie zgaga.Od roku jem tylko surowe owoce i warzywa i nie mam tych problemow .NIe piecze mnie zgaga i czuje sie dobrze mam dobre winiki krwi i dory holestyrol am mam 52 lata.CZy robie dobrz.

KOBIETA, 51 LAT ponad rok temu

Zgaga Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa

Mgr Magdalena Drażba Dietetyk, Gdynia

49 poziom zaufania

Witam serdecznie, opisana przez Panią sytuacja wskazuje na to, że po zmianie diety na warzywa i owoce, które w większości maja działanie alkalizujące (odkwaszające) pozbyła się Pani nadkwaśności i związanej z nią zgagi.
Stosowanie diety owocowo - warzywnej przez okres np. 6 tygodni jest dobrym sposobem na oczyszczenie organizmu, odkwaszenie, usunięcie toksyn, metali ciężkich, przywrócenie właściwej mikroflory jelitowej. Natomiast stosowanie takiej diety przez okres dłuższy może w perspektywie skutkować niedoborami, np. wit. B12, D, E, wapnia, cynku, a przede wszystkim białka i tłuszczu. Dobrze by było zatem gdyby wzbogaciła Pani swoją dietę produktami, które uzupełnią braki, np. warzywa strączkowe (soczewica, fasola, ciecierzyca), orzechy i migdały, awokado, kasza jaglana, oleje tłoczone na zimno (oliwa z oliwek, olej rzepakowy).
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana bardziej szczegółową poradą dot. stosowanej przez Panią dietą zapraszam do gabinetu w Gdyni www.dietanacodzien.com
Pozdrawiam
Magdalena Drażba