Proszę się nie denerwować nadmiernie, dentysta jest od tego aby Pani pomóc a nie zaszkodzić. Być może cierpi Pani na dentofobie. W związku z tym odsyłam do tego artykułu: http://klinikastomatologiczna.pl/dentofobia-czy-boisz-sie-dentysty/
Pomocne może być skupienie na celu działania (zdrowie i samopoczucie po zabiegu), praca z wizualizacja (wcześniejsze wyobrażenie sobie całej procedury), konkretne zaplanowanie a nawet omówienie ze specjalistą możliwości ułatwienia zabiegu (znieczulenie, wybranie najlepszej dla Pani pory dnia itp), ewentualnie praca z relaksacją. Są to jednak doraźne sposoby. Całościowo zachęcam do spotkania z psychologiem i pracy nad przyczynami nadmiernego lęku przed dentystą, a także nad możliwościami budowania poczucia bezpieczeństwa w takich sytuacjach.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Paniczny lęk przed dentystą – odpowiada Mgr Magdalena Parol
- Jak przełamać strach przed dentystą? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Jak radzić sobie z lękiem przed dentystą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy dentysta usunie ząb ze stanem zapalnym? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Jak zwalczyć lęk przed dentystą? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Jak poradzić sobie z silnym lękiem przed dentystą? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Bolesność zęba a stan zapalny – odpowiada Lek. dent. Łukasz Wojszwiłło
- Jak radzić sobie z silnym lękiem przed dentystą? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak poradzić sobie z lękiem przed dentystą? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Jak radzić sobie ze strachem przed dentystą w dorosłości? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
artykuły
Nie piła, nie paliła. Marzena podejrzewa, co wywołało raka
Minęły lata, zanim Marzena usłyszała diagnozę - ra
Co zrobić z dziewiątymi i dziesiątymi zębami? Michał przeżył traumę u dentysty
Dorosły człowiek ma 32 zęby stałe, jednak u niektó
Kieszonka dziąsłowa - przyczyny i objawy. Kiedy konieczne jest leczenie?
Kieszonka dziąsłowa to dolegliwość stomatologiczna