Jak poradzić sobie z silnym strachem przed dentystą?

Boję się wizyt u dentysty. Mam 23 lata i niestety już 2 zęby u góry usunięte w okresie gimnazjalnym. Wynik "stomatologa na NFZ", którzy w najmniejszym stopniu nie powinni pełnić tego zawodu. Nie wspominając o wrzaskach na mnie i tekstów "czy nie umiem szerzej otwierać tej gęby" najgorsze, że zamiast podjąć leczenia podejmowali takie decyzje. W dodatku o ile dobrze pamiętam niejednokrotnie mialam zęby zatruwane i ból, który doświadczałam zaraz po wizycie przez kilka godzin był najgorszym bólem jaki w życiu doznałam. Leki przeciwbólowe nie działaly, a ja spędzałam ten czas wijąc sie z bólu na podłodze i płacząc. Przez to teraz w swoim dorosłym życiu na sama myśl o wizycie u dentysty dostaje ataków paniki. Nie umiem tej blokady przeskoczyć, a zęby zaczynają się już "odzywać". Jak sie przemóc i nie robić z siebie 5-latki w gabinecie?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Byczko Psychologia
42 poziom zaufania

Dzień dobry,



Wiele osób cierpi na tzw. dentofobię, czyli lęk przed dentystami.

Myślę, że pierwszym krokiem na zmniejszenie uczucia lęku mogłoby być zastosowanie następujących metod:

a) poszukanie w internecie najbardziej polecanego stomatologa, o którym wiemy, że potrafi delikatnie obchodzić się z pacjentem i przy którym będzie Pani miała poczucie bezpieczeństwa i pewności co do jakości leczenia.

b) jeśli prywatne leczenie jest zbyt drogie, można spróbować założyć "konto oszczędnościowe" na które będziemy odkładać pieniądze na wizyty u dobrego dentysty.

W przypadku opisywanych przez Panią objawów fobii, warto byłoby skonsultować się z psychoterapeutą, który pomoże Pani w ustaleniu kroków umożliwiających poradzenia sobie z lękiem.



Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty