Jak radzić sobie ze strachem przed dentystą?

jak zaufac dentyscie? moj problem,dla jednych smieszny i banalny "dentalfobia".Po przykrym dla mnie incydencie 12 lat temu,wpadam w panike na sama myśl o pojsciu do stomatologa...powodem jest wizyta,po ktorek pijana dentystka wyrwala mi zdrowego zeba "za zywca",czyli bez znieczulenia,dodatkowo uszkadzajac ząb obok i bolesnie raniąc policzek.od tej pory nie potrafie zmusic sie do leczenia zebow.a raczej tego co z nich zostało-tak.Ciagle o ty mysle,brzydze sie i wstydze siebie...
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków
80 poziom zaufania

Tego typu traumatyczna sytuacja, jaką Pani miała nieszczęście przeżyć, może stworzyć nawyk reagowania strachem i lękiem na samą myśl o dentyście. Skoro jest to nawyk, najlepszym wyjściem z tej sytuacji byłoby zgłoszenie się przez Panią do psychologa poznawczo-behawioralnego, z którym wspólnie wygasicie nawyk - a co za tym idzie - towarzyszące mu emocje, a także przepracujecie negatywne przekonania związane z sytuacją leczenia zębów.
W razie zainteresowania takim spotkaniem, proszę o kontakt: psycholog@gardensport.pl

Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Serdecznie współczuję tak trudnych doświadczeń. To naturalne, że pozostawiają one trwały ślad i strach przed zabiegami dentystycznymi. Lekarze są jednak różni - także bardzo kompetentni, troskliwi i odpowiedzialni.
W radzeniu sobie z lękiem właściwą drogą jest psychoterapia (np. w nurcie poznawczo-behawioralnym).

Pozdrawiam!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty