Jak pokonać paniczny lęk przed dentystą?

Ja sie nie boje ,ja jestem przerarzona,poce się,trzęse,czasem mdleje.Nie jestem tchurzem przeszłam operacje kręgosłupa i sie nie bałam,ale stomatolog to mój koszmar..Moja ostatnia wizyta to byłkoszmar i początek lęku. Dałabym zrobić zęby nawet studentom byle byli cierpliwi,i nauczyli mnie wygrać z tym strachem nie chce cudów chce tylko lekarza który mi pomoże ,a mój lęk sprawia,że do stomatologa który mnie nie wysłucha i ,nie ma cierpliwości poprostu nie dam rady pójść.ZAŁAMANA.

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Stomatologia Zaburzenia lękowe Psychologia Ząb

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, tak jak Pani napisała, warto rozejrzeć się za przyjaznym Klientowi centrum stomatologicznym, których jest coraz więcej (na przykład: http://dentystawbytomiu.pl/index.php/component/content/article/2-uncategorised/1-u1). Reakcja lękowa w gabinecie dentystycznym jest naturalna ponieważ spodziewamy się czegoś nieprzyjemnego. Im dłużej zwlekamy z wizytą u stomatologa, tym skutki są bardziej nieprzyjemne. Może Pani na początek częściej umawiać się na same kontrole stanu. Może skorzystać Pani z pomocy psychoterapii aby "oswoić" swój lęk. Dobre rezultaty przynosi terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przesyłam link do artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/strach-przed-dentysta
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto skonsultować się z psychologiem, psychoterapeutą. Pozwoli Pani zrozumieć głębsze przyczyny fobii, a także poradzić sobie z nią. Można to zrobić w Poradni Zdrowia Psychicznego, NZOZach mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania. W razie potrzeby także lekarz zleci wspierająco farmakoterapię.

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Choć jesteśmy przekonywani, że to służy naszemu zdrowiu proszę pamiętać, że wizyta u stomatologa wiąże się z ingerencją w nasze ciało. W tym kontekście chodzi bardzo wyraźnie o nasze granice fizyczne i psychologiczne. Pani lęk to "normalna reakcja na nienormalną sytuację" (napisała Pani o stomatologu, który nie słucha i nie ma cierpliwości). Proszę zadbać o siebie i cierpliwie poszukać stomatologa, który swoją uwagą i podejściem spowoduje, że Pani lęk osłabnie i poprawi się poczucie bezpieczeństwa. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Paniczny lęk przed dentystą – odpowiada Mgr Magdalena Parol
Problem z panicznym lękiem przed dentystą – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pokonać paniczny lęk przed lekarzem u 16-miesięcznego dziecka? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak pokonać lęki i uczucie guli w gardle? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Paniczny lęk po stracie dziecka – odpowiada Mgr Iwona Barabasz
Paniczny lęk przed porodem? – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Jak poradzić sobie z lękiem przed dentystą? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
Jak pokonać uczucie bezsilności i lęków? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Paniczny lęk przed zajściem w ciążę i porodem – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Paniczny lęk przed stomatologiem – odpowiada Dr n. med. Zbigniew Kucharski

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż

Traktujmy psychosomatyków poważnie

Materiał prasowy: Prószyński Media Fragment książ

jak pokonać lęk przed dentystą i wyrwać korzeń?

Witam.Mam do wyrwania korzeń zęba ktory jest calkowicie zarośnięty dziaslem.Strasznie boli więc będę szła do dentysty.Problem w tym że strasznie się boję ponieważ zawsze jak idę na wyrwanie to odrazu jak schodze z fotela to robi mi się słabo i ciemno przed oczami i muszę się położyć na poczekalni .bardzo się boję bo wiem że teraz będą rozcinac dziaslo i będzie to dłużej trwało. Boje się że zemdleje.Wiem że tak będzie. Znam siebie. Proszę o pomoc.Dodam że tabletki uspokajajace nie pomagają mi jak idę wyrwać zęba.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Stomatologia Ekstrakcja zęba Utrata przytomności Ząb Dziąsło Korzeń zęba

Lek. dent. Konrad Rutkowski Stomatolog, Poznań

100 poziom zaufania

Proszę przed zabiegiem poinformować lekarza o wszystkim i z całą pewnością wszystko będzie OK!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wyrwanie korzeni po ósemkach – odpowiada Lek. dent. Piotr Papierz
Jak długo mogę chodzić ze szwami w buzi po próbie usunięcia ósemki? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
Mam napady lęków i przeświadczenie, że ktoś mnie obserwuje - co mi jest? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Czy powinnam się obawiać tego wyrywania zęba mając BAV? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lęk przed usunięciem ósemki – odpowiada Lek. dent. Tomasz Łukasik
Jak mogę przezwyciężyć lęki po LSD? – odpowiada Magdalena Pikulska
Depresja, lęki i nerwica – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Bóle zęba po plombowaniu i znieczuleniu miejscowym – odpowiada Lek. dent. Rafał Krzemiński
Czy te dolegliwości to jakaś konkretna choroba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Problem z określeniem własnej orientacji seksualnej i stany depresyjne – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Co zrobić z dziewiątymi i dziesiątymi zębami? Michał przeżył traumę u dentysty

Dorosły człowiek ma 32 zęby stałe, jednak u niektó

Mama nagrała filmik, na którym pokazuje, dlaczego trzeba trzymać tabletki do zmywarki poza zasięgiem dzieci

Australijska sanitariuszka i mama dwójki dzieci ud

Wyrywanie zęba - przyczyny, przygotowanie do zabiegu, postępowanie po zabiegu

Zabieg wyrwania zęba czasami jest koniecznością. J

Lek. dent. Monika Anna Konieczna-Kowalczyk Stomatolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. dent. Marcin Walaszczyk Periodontolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. dent. KAHTAN HALLAK

umów wizytę

lek. stom. OLGA BANASZEK-BARSZCZ

umów wizytę

Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy?

Odczuwam paniczny lęk przed pójściem do pracy. Bardzo chciałabym pracować i się rozwijać, ale panicznie się boję. Kiedyś już pracowałam i miałam ogromny zapał. Wierzyłam, że dam sobie radę. Teraz przechodzę etap rekrutacji i rezygnuje po pierwszym dniu, albo w ogóle nie idę do pracy. Kiedyś cierpiałam na fobię szkolną (choć byłam szóstkowym uczniem). Mój problem zaczął się, gdy poznałam byłego partnera. On twierdził, że nie dam sobie rady, teraz jeszcze moja mama zmarła na raka. Jak sobie pomóc?

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Lęk napadowy Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Mimo, że wiele osób zmaga się z podobnym lękiem w różnych obszarach, to przyczyny -nawet jeśli zbliżone - są bardzo indywidualną sprawą. Zatem poradzenie sobie w tej sytuacji również będzie wymagało indywidualnej pracy. Proszę skorzystać z porady psychologa, który będzie mógł zebrać obszerniejszy wywiad i wskazać możliwe rozwiązania. Nawet jeżeli nie zdecyduje się Pani na dłuższą pracę terapeutyczną, to z cała pewności doraźnie poczuje Pani dużą ulgę. Jest sporo technik umożliwiających odniesienie dość szybkich pożądanych skutków w niedługim czasie. Również czas żałoby jest sporym wyzwaniem i z tego względu zalecam skorzystanie z profesjonalnego wsparcia. Nie musi Pani umieć ze wszystkim poradzić sobie sama. Pozdrawiam serdecznie.

mgr Monika Góra Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam, trudno może być Pani na tym etapie samej sobie pomóc, polecam udać się na konsultację do psychologa, psychoterapeuty z nurtu poznawczo-behawioralnego lub EMDR, gdzie zasięgnie Pani informacji nt. możliwości jakie w Pani przypadku niesie psychoterapia (a są one ogromne). Pozdrawiam, Monika

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, odczuwa Pani paniczny lęk przed pójściem do pracy w obawie że sobie nie poradzi. Podobny lęk, przed czymś nowym, nowym środowiskiem, odczuwa wiele osób. Lęk wzmocniła postawa byłego partnera który nie wierzył w Pani możliwości. Proszę spróbować w nie znów uwierzyć. Napisała Pani że już pracowała i miała ogromny zapał. Proszę wrócić pamięcią do tego okresu. Wierzyła Pani wtedy, że da sobie radę. Proszę korzystać z konsultacji i pomocy psychologa. Porozmawiać o zasobach, o Pani mocnych stronach, możliwościach jakie ma Pani przed sobą, a także jak sobie poradzić w sytuacjach lękotwórczych. Jeżeli potrzebuje Pani dłuższej rozmowy zapraszam do skorzystania z konsultacji online.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl