Lęk przed każdym kolejnym dniem

wiem ze musze zyc ale boje sie kazdego kolejnego dnia, potrafie nie spac 5 dni z rzędu moje zycie to wielkie jedno klamstwo nie radze sobie z nim nie umiem się przed nikim zwierzać wielokrotnie chciałam iść do psychologa ale wiem ze nie umialabym mu opowiedzieć o tych wszystkich zlych rzeczach, o ludziach o samotnosci nieradze sobie juz nie wiem co mam robic wszyscy myslą ze mam idealne zycie a ja zyje w bagnie jest w warszawie lekarz który nie potraktuje mnie jak pacjeta a wysłucha i pomoże?;(
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Witam,

to co Pani przeżywa jest na pewno bardzo trudne. Dobrze by było, gdyby poszła Pani na jedną sesję psychoterapeutyczną, po to by sprawdzić sobie, jak się Pani ma w takim kontakcie. Na sesję może Pani przyjść, usiąść i nic nie mówić, ponieważ nie ma obowiązku mówienia czegokolwiek. Może Pani to potraktować jak zadanie do wykonania i zobaczy Pani co z tego wyjdzie. Polecam terapię skoncentrowaną na rozwiązaniu lub gestalt.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0

odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

0

Witam serdecznie,

Dużo bólu i lęku jest w Pani słowach. Pisze Pani o samotności. O trudnych doświadczeniach życiowych. Kiedy życie boli, często nie widzimy rozwiązania. Ale to nie znaczy że go nie ma.
Rozumiem Pani obawę przed wizytą u psychologa. To bardzo trudne opowiadać komuś o swoich najtrudniejszych doświadczeniach, o emocjach, których czasem samemu się nie rozumie. Jednak dobry terapeuta będzie potrafił zapewnić Pani poczucie bezpieczeństwa i zadbać o Panią tak, aby mogła Pani w terapii zrozumieć siebie, znaleźć spokój i radość życia.
Zachęcam do zajrzenia do tekstu na moim blogu, który – być może pomoże Pani lepiej zrozumieć to, czego Pani doświadczyła/doświadcza.
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/09/84/

A tutaj wskazówki, jak wygląda pierwsza sesja psychoterapii:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/07/14/jak-wyglada-pierwsza-sesja-psychoterapii/

i jak znaleźć właściwego psychoterapeutę
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Marta Dziekanowska

0

Witaj, życie w kłamstwie to niesie ze sobą stresy każdego kolejnego dnia i jest to zupełnie zrozumiałe. Jednak nie rezygnuj z siebie, daj szansę sobie pomóc- ktoś zupełnie z zewnątrz, taki jak np. psycholog w którego gabinecie "przewijało się" mnóstwo historii, którego zapewne niewiele jest w stanie zdziwić i na którym nie trzeba robić wrażenie tylko po raz pierwszy od dawna być po prostu sobą może być dobrym startem do nowego, lepszego jutra. Pozdrawiam, Monika

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty