Strach przed delegacjami

Witam Od pewnego czasu mam pewien problem odnośnie samopoczucia pracuje , dwa tygodnie temu byłem w delegacji czułem się strasznie ponieważ brakowało mi domu życia codziennego po pracy czułem się jak by w zamknięciu. na samą myśl o delegacji zaczyna mnie boleć głowa , zbiera mi się na płacz , nie umiem poukładać myśli . mam wrażenie że praca zajmuje moje całe życie codzienne. czuję strach przed delegacją nie wiem co mam robić proszę o pomoc z góry dziękuję .

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Lęk Psychologia

Mgr Agnieszka Urbanowicz Psycholog, Warszawa

41 poziom zaufania

Bardzo trudno jest wywnioskować źródło Pana problemu i wskazanie rozwiązania z powyższej wiadomości. Przyczyną może być m.in. sytuacja rodzinna - występujące w niej problemy lub silna więź z jej członkami i towarzyszące temu poczucie niewywiązywania się z nadanej sobie roli rodzinnej, relacje ze współpracownikami, wykonywanie odpowiedzialnej pracy lub negatywne doświadczenie poprzednich delegacji. Zachęcam do konsultacji z psychologiem i wspólne zastanowienie się nad źródłem Pana obniżonego samopoczucia.

Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Urbanowicz

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Problem, który Pan opisuje bardzo utrudnia Panu życie. Praca jest ważna, ale nie może Pan wykonywać swoich obowiązków ponieważ pojawia się niezrozumiały lęk przed wyjazdem w delegację. Jeśli chciałby Pan zrozumieć, skąd taka reakcja warto byłoby bliżej przyjrzeć się temu z kompetentnym psychoterapeutą. Zwykle po kilku spotkaniach można dość trafnie określić, skąd taka reakcja i wybrać odpowiedni sposób terapii. Warto to zrobić jak najprędzej, by nie narażać się na stres, który dodatkowo jak przypuszczam może obniżać pana efektywność w pracy.
Zachęcam również do przeczytania artykułu, który może Pana naprowadzić na możliwe przyczyny Pana kłopotów:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/09/84/

Pozdrawiam
Marta Dziekanowska
------
http://integral.com.pl/