Negatywne postrzeganie świata

18l.Od dłuższego czasu postrzegam wszystko negatywnie,nie mam chęci do życia,we wszystkim czuję się beznadziejna,każdy dzień to dla mnie męka.Mam dobrą rodzinę,chłopaka,wszystko,co chcę,jednak czuję w sobie jakąś pustkę,smutek,samotność. Oni tego nie rozumieją. Nie potrafię doszukać się przyczyny,dlaczego tak się dzieje ze mną.Przez jakiś czas miewałam myśli samobójcze,jednak wiem,że nie potrafiłabym tego zrobić.boję się iść do psychologa,mam problem z mówieniem o uczuciach i zaczynam się śmiać.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Depresja Uczucie samotności Psychologia Myśli samobójcze

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Pomimo Pani trudności, warto udać się na KONSULTACJĘ do psychologa/psychoterapeuty lub lekarza psychiatry, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą zdiagnozować Pani objawy i zaproponować odpowiednie postępowanie (jeżeli będzie to konieczne). Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witaj,

Rozumiem obawę przed wizytą u psychoterapeuty, to zupełnie naturalne. Większość osób, które zgłaszają się po pomoc, ma podobne obawy, ale już pod koniec pierwszej sesji zazwyczaj czują ulgę. Być może pomoże Pani świadomość, jak wygląda pierwsza sesja - tutaj więcej informacji:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/07/14/jak-wyglada-pierwsza-sesja-psychoterapii/

Warto też zajrzeć tutaj - być może dowie się Panie nieco więcej o swoich kłopotach i możliwości ich rozwiązania:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/09/84/

Zachęcam do skorzystania z terapii. A może zajrzy Pani do książki "Radość życia czyli jak przezwyciężycć depresję" D. Burnsa? Tam też znajdzie Pani wiele cennych wskazówek.

Pozdrawiam,
Marat Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spotkanie z psychologiem z powodu toksycznego związku – odpowiada Małgorzata Panek
Lęk przed każdym kolejnym dniem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Problemy w nawiązywaniu relacji z ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Zaburzenia lękowe u 52-letniej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Niska samoocena i zbyt duża wyobraźnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Uczucie osamotnienia u 21-latki – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Kłótnie w małżeństwie u nerwowej kobiety – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Częsta złość u 34-latka a dzieciństwo – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
Kłótnie w domu rodzinnym i relacje z partnerem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak nie bać się przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Czy terapia zależy od postrzegania świata przez terapeutę?

Czy terapia zależy od postrzegania świata przez pryzmat wizji terapeuty?

MĘŻCZYZNA, 57 LAT ponad rok temu

Psychoterapia indywidualna Psychologia Psychoterapia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Obowiązkiem każdego terapeuty są wieloletnie studia, ale także odbycie własnej psychoterapii czy stałe odbywanie superwizji (konsultowanie swojej pracy z innym doświadczonym terapeutą). Wszystko to ma celu zwiększenie wiedzy terapeuty, ale przede wszystkim zwiększenie jego samoświadomości, świadomego rozumienia swoich poglądów, odróżniania ich od obiektywnej wiedzy naukowej, a także uznanie prawa pacjenta do własnych poglądów, potrzeb, postrzegania rzeczywistości na swój indywidualny sposób.

Każdy terapeuta pozostaje człowiekiem - ma swoją prywatną historię, własne doświadczenia, poglądy, sposób postrzegania świata. Nigdy nie stanie się całkowicie czystą kartą. Na pewno nie powinien jednak narzucać pacjentom swoich poglądów czy upodobań, dominować nimi w gabinecie, sugerować takich rozwiązań, jakie sam uważa za właściwe itp.

Pozdrawiam!

Mgr Sylwia Nowak Psycholog, Łódź

45 poziom zaufania

Witam,
Każda terapia jest inna, tak jak inny jest każdy człowiek, czyli terapeuta też. Pryzmat doświadczeń terapeutów, czy tez wizji terapii może się zazębiać i często tak jest. Podejście, sposób komunikacji, osobowość, temperament, te składowe są indywidualne.
Należy jeszcze wziąść po uwagę orientację, czyli "metodę" jaką pracuje terapeuta, np.: poznawczo - behawioralna, Gestalt, systemowa, Ericsonowska. Warto poczytać o każdej z nich chociażby w zasobach internetu, aby sie dowiedzieć na czym polegają.
Zawsze podczas terapii warto rozmawiać o swoich spostrzeżeniach, wnioskach czy uwagach z terapeutą. Mogą stanowić podstawę do dalszej pracy, moga również zawierać cechy ograniczające ją.
Pozdrawiam
Sylwia Nowak

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, na proces terapeutyczny duży wpływ ma zarówno osobowość pacjenta jak i terapeuty, jednak prywatne poglądy, opinie i przekonania terapeuty nie powinny mieć wpływu na przebieg terapii, a w wielu podejściach terapeuta nie powinien ujawniać pacjentowi swoich przekonań. Psychoterapeuci odbywają min. 4 letnie studia (już po uzyskaniu tytułu mgr), przechodzą własną terapię oraz odbywają superwizję m.in po to aby ich prywatne postrzeganie świata nie wpływało na pacjenta. Pozdrawiam.

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Na przebieg terapii wpływ ma wiele czynników, zarówno ze strony klienta/ pacjenta jak i terapeuty, m.in. : ich osobowość, doświadczenie życiowe, stosowana metodyka terapeutyczna. Wpływ wizji świata terapeuty nie może jednak dominować kontaktu terapeutycznego. Celem superwizji, ciągłego doszkalania się terapeutów jest m.in. umiejętność odzielenia własnych doświadczeń od doświadczeń klienta. Oczywiście jest to relacja międzyludzka więc obie strony mogą mieć swoje preferencje, co do pacjentów jak i terapeutów. Dąży się jednak do tego, aby przykładowo klient z dylematami egzystencjalnymi znalazł również profesjonalną pomoc u psychologa, psychoteraputy, który prywatnie jest ateistą. Osobiste poglądy, wykraczające poza wiedzę i oddziaływanie terapeutyczne nie mogą/ nie powinny wpływać na przebieg pomocy. Psychologia, psychoterapia to przede wszystkim nauka, nie zaś zlepek psychologicznych ( prywatnych) wizji.

Pozdrawiam,

Małgorzata Mazurek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Emocje terapeuty podczas terapii – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Miłość do terapeuty – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
Czy powinnam zrezygnować z terapii? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak powinna wyglądać terapia zaburzeń psychicznych? – odpowiada mgr Magdalena Rachubińska
Brak zaufania do terapeuty – odpowiada Piotr Bochański
Brak efektów terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
Jak przebiega terapia u psychologia w przypadku zaburzeń osobowości? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Rodzaje terapii psychologicznych – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy można przeprowadzić terapię online? – odpowiada Mgr Elżbieta Schabowska
Czy terapeucie powinno powiedzieć się o masturbacji, jeżeli jest to sposób rozładowania napięcia? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko

artykuły

Autopsychoterapia

Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote

Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej

Psychoterapię indywidualną można określić najprośc

Psychoterapia Gestalt - na czym polega?

Psychoterapia Gestalt to forma psychoterapii opart

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Agresja i negatywne nastawienie do świata

moja mam ma bardzonegatywne nastawienie, opowiada smutne doswiadczenia zyciowe i bardzo czesto do nich wraca, ostatnio jest agresywa, wszystko na NIE, nie da sobie nic powiedziec, ma schudnac-zlecenie cardiology, szuka wykretow zeby tylko nic nie robic dla zdrowia. Sluzac jej dobra rada, nie akceptuje, obiera to w sposob zlosliwy. Wspomnialam jej, ze powinna poprosic lekarza o leki na wyluzowanie sie, to odebrala, ze robie ja glupia, jest obrazona i nie mozna nic jej powiedziec. Prosze o rade.

KOBIETA, 67 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Zaburzenia zachowania Psychologia

Mgr Sylwia Nowak Psycholog, Łódź

45 poziom zaufania

Witam,
Stan mamy, który Pani opisuje z pewnością jest trudny również dla Pani i niestety może również utrudniać dalszą diagnozę.Warto zasięgnąć porady psychiatry, może na początku samej z niej skorzystać opisując stan mamy.Najlepiej gdyby zgodziła się na konsultacje sama w kolejnym etapie.Może Pani po raz kolejny spróbować porozmawiać z nią o konieczności diagnozy specjalisty. Część lekarzy jeździ również na wizyty domowe,może to ułatwiłoby sprawę.
Zachowanie mamy przypomina z opisu cechy depresji wieku podeszlego, możliwe są również zmiany demencyjne charakterystyczne dla wieku,diagnozę stawia lekarz psychiatra stąd tak ważna jest konsultacja z nim.
pozdrawiam
Sylwia Nowak

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto skonsultować się z lekarzem geriatrą. Podobne trudności mogą mieć zarówno podłoże emocjonalne, jak i chorobowe. Zależnie od diagnozy zleci dalsze radzenie sobie i leczenie.