Leki na lepsze samopoczucie

Witam. Mam na imię Marcin, mam 20 lat i oto mój problem: Otóż chciałem się spytac co bym mogl wziąć na dobre samopoczucie, czy coś do picia albo tabletki bo nie potrafie się sam z siebie wyluzować, przejmuje się niepowodzeniami, drobnymi sprawami i nie wiem co robic czasem nawet odechciewa mi się zyc no ale nie skoncze ze sobą, tylko cos na dobre samopoczucie, ciagle zycie w stresie, nie wiem co robic, nie mam powodow do stresu ale to tak samo z siebie wychodzi. proszę o pomoc. z góry dziekuje

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Warto poszukać przyczyn takiego Pana obniżonego nastroju, nadmiernej reakcji na stres i przeżywania dyskomfortu. Ziołowe środki czy suplementy diety zazwyczaj nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a nawet jeśli - to działają jedynie objawowo, krótkotrwale, a nie leczą przyczynowo i nie przynoszą długoterminowych pozytywnych zmian.
Stosowanie ogólnodostępnych suplementów nie zmieni cech osobowości, postaw, poglądów ani nie nauczy samodzielnego, skutecznego radzenia sobie z trudnymi życiowymi sytuacjami.
Nie wyleczy także stanu depresji czy dystymii, a jest możliwe, że taką zdiagnozowałby w Pana sytuacji psycholog lub lekarz.
Zachęcam do zaopiekowania się sobą i zaplanowania skutecznej zmiany swojego nastroju i kondycji psychicznej. Może Pan wybrać się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego w swojej okolicy.

Pozdrawiam!

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, żeby członek miał normalną grubość? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Złe samopoczucie po zażyciu leków na nerwicę – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jakie suplementy diety spożywać dla lepszego snu? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Stres i nerwowość a leki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Obniżenie nastroju i samopoczucia a stosowanie Tryptofan – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak leczyć myśli samobójcze i złe samopoczucie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Wahania nastrojów i rozdrażnienie a depresja – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Permanentny smutek i zły nastrój a depresja – odpowiada Mgr Magdalena Tylko
Suplementy diety w celu lepszego samopoczucia – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Dlaczego po wypiciu kawy polepsza mi się samopoczucie? – odpowiada mgr Anna Demarczyk

Leki na lepsze samopoczucie

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji