Dzień dobry!

Stresu doświadcza każdy człowiek przez całe swoje życie i stresu, niestety (albo na szczęście!) nie ma na to proszków. Ze stresującymi sytuacji będzie Pan stykał się zawsze! Pytanie - jak reaguje Pan na te "stresy"? Czy rozróżnia Pan te "mniejsze" od tych "dużych"? Czy Pana reakcje są nadmiernie? Jak Pan sobie z nimi radzi? Jakie sposoby radzenia sobie ze stresem obserwował Pan u swoich najbliższych, w domu rodzinnym? Jakie odkrył Pan sam? Jakie zna i lubi Pan sposoby relaksowania się lub wyładowywania nadmiaru energii? Drogą lepszego rozumienia siebie, swoich reakcji i nauki radzenia sobie z niepokojem, nerwami, lękami - jest psychoterapia.

Pozdrawiam!

0

Witam
może trochę sportu zamiast leków skoro nic nie dają?
nie ma niezwykłych leków.
pozdrawiam
anna suligowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty