Stres często przyjmuje objawy somatyczne. Jesli jest to "znośne napięcie" może oznaczać normę, jeśli jednak powoduje znaczne cierpienie i lęk lub uniemożliwia działanie, warto zgłosić się do psychologa i przepracować te objawy w psychoterapii.
Witam Pana
Aby pozbyć się blokad, napięć warto regularnie korzystać z psychoterapii. Warto również dbać o swój styl życia np. uprawiając sport, dobrze się odżywiając.
Anna Suligowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Współczesny styl życia sprawia, że stres stał się
Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
