Metody na wyszczuplenie łydek
Wiatm mam 19 lat 168cm wzrostu i ważę 55 kg. Niby wszystko wygląda dobrze ale mam problem z tłuszczem na nogach. Mam dość masywne uda i nie moge się pozbyć tłuszczu do tego mam umięśnione łydki które wyglądają okropnie . Jak mam wyszczyplić łydki i pozbyć się tych mięśni? I jak wyszczyplić uda proszę o dobrą rade.