Witam
Możliwe, że przyczyną jest typ budowy- w takim przypadku dokonanie znaczących zmian może okazać się niemożliwe. Proszę jednak spróbować ćwiczeń angażujących dolne partie ciała. Regularnie stosowane powinny przynieść efekty - http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-uda-i-posladki
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Masywne uda, umięśnione łydki i grube kolana przy prawidłowym wskaźniku BMI – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak skutecznie schudnąć z ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak radzić sobie z grubymi łydkami? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak spalić tłuszcz na udach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak wysmuklić masywne łydki? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak schudnąć z ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak zmniejszyć łydki? – odpowiada Roma Wojtewicz
- W jaki sposób mogłabym pozbyć się zbędnego tłuszczu? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Ćwiczenia na szczupłe uda dla 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Odchudzanie z nóg w miesiąc – odpowiada Roma Wojtewicz