Metody na wyszczuplenie łydek

Wiatm mam 19 lat 168cm wzrostu i ważę 55 kg. Niby wszystko wygląda dobrze ale mam problem z tłuszczem na nogach. Mam dość masywne uda i nie moge się pozbyć tłuszczu do tego mam umięśnione łydki które wyglądają okropnie . Jak mam wyszczyplić łydki i pozbyć się tych mięśni? I jak wyszczyplić uda proszę o dobrą rade.
19 LAT ponad rok temu
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz Dietetyk, Poznań
71 poziom zaufania

Witam
Możliwe, że przyczyną jest typ budowy- w takim przypadku dokonanie znaczących zmian może okazać się niemożliwe. Proszę jednak spróbować ćwiczeń angażujących dolne partie ciała. Regularnie stosowane powinny przynieść efekty - http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-uda-i-posladki
pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty