Egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.
Jeżeli problem polega na umięśnieniu łydki (a nie na tendencji do odkładania tam tkanki tłuszczowej - co jest bardzo mało prawdopodobne) - właściwie niewiele może Pani zrobić. Znaczące ograniczenie ruchu mogłoby doprowadzić do zmniejszenia mięśni, ale z całą pewnością nie jest to zdrowe. Jedynym sensownym rozwiązaniem - jeżeli występuje dysproporcja - to zadbać o rozbudowanie górnej części nogi - tak aby pasowała do umięśnionej łydki oraz o wyrzeźbienie mięśni na łydce (wtedy choć umięśniona wygląda smukło).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia pozwalające na ujędrnienie łydek – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Bieganie na wyszczuplenie nóg – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Grube łydki u 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ćwiczenia na wyszczuplenie łydek – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jakie ćwiczenia na szczuplejsze łydki? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Grube łydki - jak je odchudzić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Modelowanie i odchudzanie łydek – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Co mogę zrobić, aby schudnąć z łydek? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak wyrzeźbić górne partie ciała? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Jak usunąć dysproporcję mięśnia łydki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia
Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br
Zdaniem lekarza była "po prostu gruba". Prawdziwą diagnozę usłyszała w sklepie
36-latka przyznaje, że już w wieku ośmiu lat miała
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob