Jak pozbyć się masywnych łydek?

Witam, jestem w wieku 13 lat i mam dość dobrą figurę, poza moimi łydkami... W nogach mam dużo mięśni i troszeczkę tłuszczyku, a chcę mieć zgrabne nogi :( Co robić?

ponad rok temu

Parenting.pl

Parenting.pl to nowoczesny portal przeznaczony przede wszystkich dla obecnych i przyszłych rodziców, ale również dla osób zainteresowanych tematyką związanych z rozwojem i zdrowiem dziecka. Serwis posiada bogatą bazę treści.

Witam,

Kształt łydek jest w znacznym stopniu zdeterminowany genetycznie, dlatego jego zamiana jest stosunkowo trudna. Dodatkowo utrudnia ją specyfika budowy łydek, które otoczone są grubą warstwą tkanki łącznej oraz zbudowane są z włókien mięśniowych przystosowanych do długotrwałego, lekkiego wysiłku, np. chodzenia. Dlatego wyszczuplenie ich będzie raczej trudne. Proponuję zacząć stosować ćwiczenia rozciągające, które znajdziesz na naszej stronie, np. http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-rozciagajace.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty