Dzień dobry,
Skoro uczestniczy Pan w psychoterapii, może warto rozważyć występowanie wspomnianych przez Pana myśli egzystencjalnych dotyczących "bezsensu istnienia świata, życia ogólnie pojętego" w kontekście myśli o swoim własnym życiu i jego ocenie? Nierzadko tego rodzaju "uogólnienia", odnoszące się do opinii na tematy "globalne", albo dotyczące oceny życia innych ludzi, odnoszą się do własnych przeżyć, odczuć, stanu itp.
Powyższe "strategie" zwykle chronią nas przed surowym osądem własnych dokonań, pozornie odnosząc się do kogoś/czegoś innego, a w rzeczywistości mających bezpośredni związek z nami.
Dlaczego tak się dzieje?
Po prostu - świadomość, że dzieje się coś nie do końca dobrego w naszym własnym życiu, z czym niekoniecznie dajemy sobie radę, nie jest czymś łatwym, wskazuje bowiem "sprawcę" tego stanu, czyli nas samych. Dlatego też, aby nie skazywać się na pogłębioną frustrację z tytułu własnych niemocy i własnego "sprawstwa", łatwiej nam myśleć i mówić o bezsensie czyjegoś życia i istnienia.
Tak czy inaczej - z całą pewnością warto przyjrzeć się temu podczas psychoterapii.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Maciej Rutkowski
https://abovo.bialystok.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak walczyć z objawami nerwicy lękowej? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Ciągłe myśli i lęk a nerwica i depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Myśli o umieraniu a depresja – odpowiada Joanna Kubicka-Jakuczun
- Jak mmożna skutecznie leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Nerwica lękowa a ubieganie się o świadczenia rehabilitacyjne – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Życie jest bez sensu - depresja czy nerwica? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Nerwica lękowa - jak z nią żyć? Czy leki na nerwicę stosuje się do końca życia? Czy leki na nerwicę uzależniają? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Myśli samobójcze i zaburzenia zachowania po alkoholu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy to jest depresja czy nerwica lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy cierpię na depresję albo nerwicę? – odpowiada Paulina Witek