Myśli samobójcze i ataki paniki

Czy mam powody do niepokoju? Witam! Od dłuższego czasu nie umiem sobie poradzić z najmniejszymi problemami okaleczałam się i miałam niekiedy myśli samobójcze. Mam poczucie beznadziejności, paniki, rozpaczy lub… pustki. Relacje z innymi są dla mnie najtrudniejsze. Niektóre rzeczy, które robiłam kiedyś, teraz sprawiają mi więcej problemów. Nie doceniam, gdy ktoś mnie chwali, nie rozumiem tak na prawdę o co im wtedy chodzi? Nie doceniam innych, gdy chcą mi pomóc, twierdzę, że jej nie potrzebuję?

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Autoagresja oraz myśli samobójcze są zawsze sygnałami, których nie należy ignorować ani bagatelizować. Do tego dochodzi poczucie beznadziejności, problemy z kontaktami interpersonalnymi oraz rozpacz. Wydaje mi się, że jest to odpowiedni moment, abyś skorzystała z pomocy specjalisty.
Pozdrawiam

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Bardzo proszę osobiście zgłosić się do psychologa, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego czy Centrum Interwencji Kryzysowej. Darmowy anonimowy numer telefonu zaufania to 116 123.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odejście od myśli samobójczych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Gnębienie w szkole i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Myśli samobójcze po utracie pracy – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Pomoc psychologiczna przez Internet i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Lęki, bezsenność, brak ochoty na wychodzenie z domu i myśli samobójcze u tegorocznej maturzystki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak wyeliminować myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Zupełny brak chęci do życia i myśli samobójcze a depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Myśli samobójcze i problemy ze snem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Utrata sensu życia i prośba o pomoc – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Myśli samobójcze i natręctwa u nastolatki – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka

artykuły

Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?

- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz

Depresja, myśli samobójcze, kryzys psychiczny. Gdzie szukać bezpłatnej pomocy?

W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Myśli o śmierci i ataki paniki

Cześć Nie wiem jak zacząć ale tak gdy bylam młodsza moi rodzice sie rozwiedli lecz mam z nimi (nawet do teraz) dobry kontakt lecz wtedy zaczelam myslec o smierci. Przez jakiś czas bardzo czesto o niej myslalam i wtedy mialam tak jakby ataki/napady paniki (nwm jak to opisac) byly one jednak bardzo krotkie maksymalnie 5 min. przez dluzszy okres czasu sie z nimi uporalam lecz teraz te "ataki" mam coraz czesciej nwm co mam z tym zrobic, czuje ze potrzebuje pomocy ale boje sie o nia poprosic.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ataki paniki Psychologia

Mgr Joanna Wantuch Psycholog, Kraków

38 poziom zaufania

Proszę nie bać się poprosić o pomoc ponieważ sięgnięcie po nią poprawi jakość Pani życia.Wykwalifikowany psychoterapeuta na pewno pomoże Pani uporać się z lękiem.Z tego co Pani pisze początek lęków na temat śmierci zbiega się w czasie z rozstanie się rodziców.Możliwe że była wtedy Pani samotna ze swoimi obawami i stąd pojawienie sie lęków.Myślę że przepracowanie Pani uczuć w związku z ich r ozstaniem może spowodować ustąpienie lęku.

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

62 poziom zaufania

Polecam psychoterapię Grstalt która doskonale radzi sobie w takich wypadkach.
Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ataki paniki, uczucie pustki, strach i zaburzenia rzeczywistości – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Przeczucie śmierci i ataki paniki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Czy to są ataki paniki? – odpowiada Mgr Magdalena Waśko
Ataki płaczu, paniki i natrętne myśli – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Ataki paniki i strachu po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Ataki paniki i niepokoju – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Czy jest szansa na wyleczenie ataków paniki? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak pokonać ataki paniki? – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Czy bezdech zwiększa ryzyko śmierci łóżeczkowej? – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
Natrętne myśli o śmierci i złe przeczucia – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Związek a nerwica

Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Ataki stresu i myśli samobójcze

Zaczęło się niewinnie byłem nadwrażliwy, miałem napady stresu. Ataki występują raz, 2 razy dziennie. Podczas ataku mam różnorodne myśli samobójcze, czasem płaczę, nie chce nikogo widzieć, wszystko mnie denerwuje, nic nie ma dla mnie sensu, występują myśli autodestrukcyjne tzn. że chce rozwalić to co mam najlepsze m.in mój związek. Po ataku żałuje, czuje straszną pustkę, wstyd i przepraszam. Do tego dochodzą myśli samobójcze napady głodu i głodówki. Ostatnio próbowałem się nawet ciąć. Co robić?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Myśli samobójcze

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja "na żywo" z psychoterapeutą i podjęcie stosownego leczenia.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Proszę się zgłosić do lekarza psychiatry i/lub psychologa. Podobne objawy są już oznaka zaburzeń, które specjaliści będą mogli zdiagnozować w trakcie wywiadu i obserwacji i zaproponować odpowiednie leczenie (psychoterapię).