Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nadwaga po urodzeniu dzieci

mam 32 lata ,waga 85 ,wzrost 160,zadne leki odchudzajace nie dzialaja,cwiczyc nie mam sily i czasu ,jesc tez nie jem duzo jakies rady ? jestem zdesperowana mam dosc takiegozycia a jeszcze 3 lata temu nosilam rozm.36-38 60kg wazylam a teraz 44,po dzieciach tak zostalo pomocy prosze
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Z pewnością nie polecam żadnych leków odchudzających, o których Pani wspomina. Najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest odpowiednio zbilansowana i dostosowana do Pani potrzeb dieta, która stanowi 70% sukcesu w walce o wymarzona sylwetkę oraz aktywność fizyczna która stanowi 30% sukcesu.
Pisze Pani iz nie ma czasu na ćwiczenia, więc skupie sie na diecie choć gorąco polecam aktywność fizyczną. Dzięki ćwiczeniom pobudzi Pani metabolizm, spali zbędne kalorie i wyrzeźbi swoje ciało!!
Ułożenie indywidualnej diety, dostosowanej do Pani potrzeb i stylu życia możliwe jest po szczegółowym wywiadzie dietetycznym przeprowadzonym przez specjalistę, ale już dziś mogę wysłać Pani podstawowe zalecenia: Powinien Pani jeść 5posiłków dziennie w odstępach 2,5-3h. Dzień należy rozpocząć od pełnowartościowego śniadania zjadanego do 1h po przebudzeniu zaś kolację 3-4h przed snem. Należy pić 1,5-2l czystej wody mineralnej dziennie w celu nawodnienia organizmu oraz jego oczyszczenia. Powinna Pani również zrezygnować z żywności silnie przetworzonej, tłustej, kolorowych napoi oraz słodyczy. Zalecam wybierać chude białe mięsa, jedynie razowe pieczywo oraz brązowy ryż, makaron i gruboziarniste kasze. Należy zjadać dużo warzyw oraz owoce w celu dostarczenia cennego błonnika. Na kolację ograniczamy węglowodany a skupiamy się na białku.

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację dietetyczną lub zachęcam do kontaktu
tel 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z nadwagą po urodzeniu dziecka?

10 lat temu urodziłam dziecko. Po połogu przez dwa lata nie występowało u mnie krwawienie miesiączkowe, które na podstawie badania USG ginekolog wytłumaczył zespołem policystycznych jajników (zaznaczył przy tym, że leczenie wdraża się głównie przy problemach z zajściem w ciążę, a skoro takiej nie planuję, to nie ma sensu). Ponadto krótko po powrocie do wagi sprzed ciąży zaczęłam tyć, nie zmieniając przy tym nawyków żywieniowych ani nie zmniejszając aktywności fizycznej. W tej chwili moja nadwaga sięga niemal 30kg. Pomimo skrupulatnego przestrzegania diety (odrzucenie smażonego, cukru, wyrobów mącznych, produktów wysoko przetworzonych oraz słodkich napojów gazowanych) i wzmożonej aktywności fizycznej, waga ani drgnie. Na własny koszt wykonałam badania krwi. Oznaczyłam poziom TSH (mieszczę się w normie), ft3 i ft4 (obydwa górna granica normy), FSH, LH i prolaktyny (w normie) oraz testosteron (górna granica normy). Gdzie szukać przyczyny problemów z wagą? Dodam, że jestem permanentnie zmęczona, bez energii. Poziom glukozy na czczo w normie.
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
polecam udać się do dietetyka. Dietetyk spojrzy na wykonane badania, możliwe, że będzie potrzebna konsultacja z lekarzem. Dodatkowo poprosi o przygotowanie dzienniczka żywieniowego, aby ocenić ilość spożytych kalorii, składników pokarmowych oraz ich rozkład w ciągu dnia.

Pozdrawiam,
Beata Krawczyńska-Kowalska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bardzo niska waga po urodzeniu dziecka

Witam mam problem nie wiem co juz mam myslec i jak mam juz myślec. a więc tak przed ciąża ważyłam 49,5kg a teraz warze koło 30kg urodziłam jedno dziecko dlaczego jestem tak szczupła.... w rodzinie boją się że jestem powaznie chora czy to jest możliwe?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Rzeczywiście waga jest bardzo niska. Jeżeli nie cierpi Pani na zaburzenia odżywiania np anoreksję to należy zrobić kompleksowe badania i szukać przyczyny spadku wagi. W badaniach uwzględni Pani z pewnością cukier oraz TSH.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0

Witam. Pani masa ciała jest bardzo niska. Proponuję zrobić badania w celu znalezienia przyczyny tak niskiej masy ciała. Najlepiej wybrać się do lekarza rodzinnego, który zleci Pani odpowiednie badania. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty