Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Witaj,
mamy skłonność,by przypisywać innym intencje,które są w nas.W tym przypadku dopatruję się braku akceptacji dla samej siebie,której na pewno na codzień zaprzeczasz bardzo mocno,ale ona "wyłazi" w chwilach niepewności.Jedyną drogą jest świadoma praca nad samą sobą i tak długo,aż żadna inna osoba,którą uważasz za ważną w życiu,nie wzbudzi w Tobie podobnych podejrzeń.
Jeżeli masz mozliwość,zasięgnij pomocy psychoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty