Proponuję, aby zaczęła szukać Pani alternatywnych sposobów zmiany swojego życia. Zamiast marzyć o wypadku, może Pani zacząć szukać innych scenariuszy w głowie na to jak dokonać tej zmiany, zmiana nie zależy od czegoś(wypadku) czy od kogoś, bycie szczęśliwą to praca, którą Pani musi sama wykonać. Warto zasięgnąć też pomocy u psychologa, który skutecznie pomoże się uporać z natrętnymi myślami i przejść od destrukcyjnych marzeń do realnego planu jak zwiększyć Pani satysfakcje z życia.
Dzień dobry!
Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego i rozważyć podjęcie psychoterapii.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli o wypadkach bliskich – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak się pozbyć natrętnych myśli? – odpowiada mgr Magdalena Serkies
- Wysychanie nosa, problemy ze snem i natrętne myśli – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Natrętne myśli przy nerwicy lękowej – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Wyrzuty sumienia i natrętne myśli – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Natrętne myśli a depresja – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy natrętne myśli i bezsenność ustąpią? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Czy w zaburzeniach lękowych mogą pojawiać się lęki i myśli natrętne dotyczące najbliższych? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć zaburzenia lękowe i natrętne myśli? – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Jak pozbyć się natrętnych myśli o zdradzie męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Zakładasz nogi na deskę rozdzielczą w aucie podczas jazdy? Te dwie historie sprawią, że zastanowisz się czy warto
Niebezpieczny nawyk Oto dwie historie, po których
Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"
Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln
Anna narzekała na problemy z sercem. "Podtruwało" ją jej własne auto
Zmęczenie, problemy z sercem, złe sampoczucie. Lek