Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Leczenie schorzeń kręgosłupa jest najczęściej długotrwałym i złożonym procesem. Najczęściej podstawą leczenia jest odpowiednio dobrana i systematyczna rehabilitacja.
Najważniejsze są odpowiednio dobrane i wykonywane systematycznie ćwiczenia, które mają za zadanie wzmocnić mięśnie "trzymające kręgosłup".
Ważna jest też profilaktyka czyli umiejętność poruszania się chodzenia a przede wszystkim siedzenie, schylania się , noszenia i podnoszenia przedmiotów czyli umiejętne wykonywanie czynności obciążających kręgosłup.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Leczenie nieco zmniejszonej lordozy szyjnej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dyskopatia na odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- RTG kręgosłupa szyjnego a-p boczne – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Dyskopatia ze zwężeniem zachyłków bocznych i kanałów korzeniowych – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Poziomo ustawiona kość krzyżowa i lordoza pogłębiona – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wynik badania TK kręgosłupa szyjnego 32-latki do analizy – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Zmiany w kręgosłupie na poziomie L5/S1 i L4/L5 a stosowanie ultradźwięków – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wielopoziomowa dyskopatia z istot. obciążenia krążków międzykręgowych – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Co oznacza badanie kręgosłupa i widoczne ogniska obrzękniętego i stłuszczałego szpiku kostnego? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Interpretacja wyniku badania RTG kręgosłupa i dolegliwości bólowe – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie
Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p
Kiedy do ortopedy?
Kiedy pójść do ortopedy? Zaniepokoić cię powinien