Nerwica i problemy z układem nerwowym

Witam, mam nerwice i problemy z układem nerwowym, nerwobóle, kołatania serca. Przez neurologa mam zleconą suplementację Magnezem i B6. Chcę zacząć porządną dietę i wspomóc się Chela-mag B6, omega-3, Multiwitaminą OLIMP oraz ZMA przed snem. Czy przy ćwiczeniach, diecie to nie będzie za wiele suplementacji? Mam olbrzymie niedobory witamin. Czy problemy z układem nerwowym mogą się załagodzić po takowej kuracji witaminowej? Nigdy nie zbytnio ruchliwy, a w dodatku zawsze "Tadek, niejadek". Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Kardiologia Neurologia Kołatanie serca Nerwica Nerwobóle Magnez Dieta Serce Układ nerwowy

Co to są by-passy?

Pomostowanie aortalno-wieńcowe, czyli inaczej by-passy, to operacyjna metoda leczenia chorób serca, najczęściej choroby wieńcowej. Warto dowiedzieć się więcej na ten temat, gdyż jest to zabieg, któremu coraz częściej zostają poddane osoby posiadające problemy ze sercem.

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

89 poziom zaufania

WItam, poniżej informacja na temat nerwicy:
http://www.psychotherapie-live.de/nerwica/
Naturalnie nie wiem co to za nerwica i kto ją zdiagnozował.
Nerwicę leczy się najlepiej psychoterapeutycznie.
Nie wiem po co ten magnez - czy ma Pan symtomy tężyczkowe ?
Abstrahując od powyższych niejasności Magnez + b6
w zupełności wystarcza.
Nie wiem po co Omega 3 ? Ma Pan problemy z poziomem
choresterolu ? Witaminy w Pana wieku ? To niepotrzebne.
Wystarczy sport i odpowiednie odżywianie się aby suplementacja nie była potrzebna. Ale na nerwy
potrzebna jest psychoterapia jak pisałem - dieta i sport maję charakter wspierajęcy, a nie leczniczy.
Pozdrawiam i żsyczę wesołych świąt

mgr Adam Zajączkowski Psychologia, Poznań

60 poziom zaufania

Dzień dobry,

ZMA (cynk, magnez i B6) nie ma sensu łączyć z Chela-Mag B6, ponieważ mają prawie identyczny skład, a witaminami i mikroelementami również można przedawkować. Jeśli chodzi o kwasy omega kupiłbym suplement zawierający kwasy omega 3-6-9 lub po prostu jadł więcej ryb. Magnez stabilizuje funkcjonowanie układu nerwowego, a ZMA wpływa na wzrost produkcji naturalnego testosteronu. Biorąc w/w suplementy, stosując zdrową, zbilansowaną dietę plus uprawiając regularnie sport Pana samopoczucie, funkcjonowanie układu nerwowego oraz ogólny dobrostan psychofizyczny prawie na pewno ulegnie poprawie.

Z poważaniem.
Adam Zajączkowski