Nerwica lękowa i stany apatyczne

Witam Mam 35 lat i od roku zmagam się z nerwica lekowa . Od 7 miesięcy nie biore zadnych tabletek. Terapia poznawczo-behawioralna zadziała na mnie swietnie , stosuje się do metod i one mi pomagają , ale ostatnio jest jakos inaczej . Czasami bez powodu mam bardzo silna apatie , która trwa kilka godzin, i potem jest normalnie . Sek w tym ze naczytałam się o CHAD i strasznie się tej choroby boje . Moje pytanie czy to kolejna gierka mojej nerwicy czy faktycznie jest cos nie tak ? Pozdrawiam

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Nerwica Zaburzenia lękowe Psychologia Apatia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Nerwica potrafi "udawać" każdą chorobę, stąd jest możliwe, że niepokojące Panią sygnały są związane właśnie z tym mechanizmem. Nie jest jednak możliwe postawienie żadnej diagnozy bez osobistego kontaktu. Zachęcam do rozmowy na ten temat z prowadzącym terapeutą.
Być może, oprócz skutecznych metod i technik radzenia sobie z objawami, warto też wprowadzić do terapii element wglądu w możliwe przyczyny, źródła swoich trudności? Skorzystać z elementów nie tylko poznawczo-behawioralnych, ale też np. systemowych czy psychodynamicznych?

Pozdrawiam!

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

52 poziom zaufania

Bardzo silna, trwająca kilka godzin apatia to raczej nie CHAD, a efekt działania negatywnych automatycznych myśli. W Pani przypadku świetnym uzupełnieniem terapii poznawczo-behawioralnej byłaby terapia schematu, która pozwoli jeszcze skuteczniej uwolnić się od objawów nerwicy i jej przyczyn.

Zachęcam też do lektury książki napisanej w tym nurcie - "Program zmiany sposobu życia":
http://www.ceneo.pl/17672746

Jeśli swobodnie posługuje się Pani językiem angielskim, to niedawno wyszła też świetna książka "Breaking negative thinking patterns":
http://eu.wiley.com/WileyCDA/WileyTitle/productCd-1118877713.html

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak można leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jakie są metody leczenia nerwicy natręctw? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy przy nerwicy lękowej się chudnie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy jest szansa na całkowite wyleczenie się z nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Jak leczyć nerwicę lękową u 35-latka? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Napady paniki przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak sobie radzić z objawami nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z nerwicą i atakami paniki? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Nerwica lękowa a sposoby leczenia – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Zmagania z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Stany lękowe a nerwica lękowa

Czy stany niepokoju w wieku 18 lat oznaczają coś złego? Często szukam w internecie informacji o różnych chorobach psychicznych i zaburzeniach, bo lubię być świadomy, niekiedy kończy się to tak ze mam lęk przed jakąś chorobą, lecz zawsze po krótki czasie stwierdzam, że to absurdalne i mnie nie dotyczy. Zastanawiam sie wlaśnie czy w gronie tych wszystkich rzeczy jedna nie dotyczy mnie. mianowicie nerwica lękowa. Dodam że w pełni cieszę się życiem nic mi się nie dzieje, oprócz tego że myślę o tym

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Nerwica Psychiatria

Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka Psychiatria, Lublin

68 poziom zaufania

Nie zaprzątaj swojego umysłu myśleniem o tym, czego nie masz, skup się na tym ,co masz dobrego, pozytywnego.

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witaj,
Jak z pewnością zauważyłeś, poszukiwanie w internecie informacji o chorobach, nie sprawia, że czujesz się spokojniejszy. Przeciwnie – takie szukanie zapewnień – czy aby na pewno nic mi nie jest – zwiększa koncentrację na swoim zdrowiu i objawach, które nie są niczym groźnym, a mogą zostać tak zinterpretowane i w konsekwencji powoduje niepokój i lęk. Taki mechanizm leży u podłoża lęku o zdrowie czyli hipochondrii.
Skoro przeszukiwanie internetu zwiększa niepokój, spróbuj przestać to robić i przez kilka dni obserwuj, co dzieje się z lękiem – rośnie, maleje, czy nie zmienia się.
Jeśli nie będziesz mógł poradzić sobie sam, a lęk będzie się utrzymywał, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który specjalizuje się w zaburzeniach lękowych.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pozbyć się lęku w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Czy może to być nerwica lękowa z hipochondrią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Schizofrenia, stany lękowe... – odpowiada Paulina Witek
Jak leczyć hipochondrię? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Czy te objawy wskazują na nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Stany lękowe, zdenerwowanie, niepokój – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Czy faktycznie tak może objawiać się nerwica? – odpowiada Mgr Helena Koziec
Czy to jest depresja czy nerwica lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy leczenie przy nerwicy lękowej jest skuteczne? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Zaburzenia lękowe i nerwica u 26-latki – odpowiada Mgr Elwira Chruściel

artykuły

Cała prawda o hipochondrii

Wielu z nas zaraz po przebudzeniu zaczyna analizow

Kolejne spotkanie Kobiet Medycyny

17 maja odbyła się uroczysta gala plebiscytu Kobie

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap

Lek. Jolanta Chojnacka-Wójtowicz Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Agnieszka Skrzęta Psychiatria, Poznań

umów wizytę

lek. Danuta Wernicka–Juszczak Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Aleksandra Topolewska-Wochowska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Stany depresyjne przy nerwicy lękowej

Witam, prawdopodobnie cierpię na nerwicę lękową. Pomijając silne stany depresyjne, które występowały u mnie przez około 2 miesiące, pojawiały się również: wielokrotnie myśli samobójcze, tzw. "ucieczka do łóżka", lęk przed ludźmi, brak snu-bardzo często, myśli obsesyjne oraz w sumie 2 polekowe ataki-bardzo podobne do tych nerwicowych tzn. duszności, paniczny lęk, kołatanie serca, drgawki, fale zimna i zimne poty oraz dławienie się. Raz wystąpił również pisk w uszach następnego dnia. Co dalej ?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Nerwica Psychiatria

Mgr Agnieszka Balicka Psycholog, Lublin

46 poziom zaufania

Witam Panią,
W takiej sytuacji trzeba skorzystać jak najszybciej z pomocy lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty.
Może Pani poszukać ofert placówek prywatnych lub skorzystać z Poradni Zdrowia Psychicznego, która ma podpisany kontakt z NFZ.
Serdecznie pozdrawiam,

Mgr Katarzyna Schilf Pedagog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam, proszę udać się do lekarza psychiatry na wizytę diagnostyczną oraz podjąć psychoterapię, podczas której terapeuta pomoże Pani w przepracowaniu i zrozumieniu przyczyn Pani stanu oraz sposobów radzenia sobie w tej sytuacji. Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

"Co dalej" jest w tym wypadku pytaniem otwartym. Zasadniczo są dwie odpowiedzi: albo podejmie Pani psychoterapię i zacznie pracować nad pojawiającymi się trudnościami, albo nie będzie Pani robić nic i Pani problemy będą się rozwijać, piętrzyć i będzie coraz gorzej (już widzi Pani eskalację objawów- ona sama nie ustąpi). Wybór, która z tych opcji pojawi się w Pani życiu, należy tylko do Pani. Powodzenia!