Nerwica lękowa i stany apatyczne

Witam Mam 35 lat i od roku zmagam się z nerwica lekowa . Od 7 miesięcy nie biore zadnych tabletek. Terapia poznawczo-behawioralna zadziała na mnie swietnie , stosuje się do metod i one mi pomagają , ale ostatnio jest jakos inaczej . Czasami bez powodu mam bardzo silna apatie , która trwa kilka godzin, i potem jest normalnie . Sek w tym ze naczytałam się o CHAD i strasznie się tej choroby boje . Moje pytanie czy to kolejna gierka mojej nerwicy czy faktycznie jest cos nie tak ? Pozdrawiam
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Nerwica potrafi "udawać" każdą chorobę, stąd jest możliwe, że niepokojące Panią sygnały są związane właśnie z tym mechanizmem. Nie jest jednak możliwe postawienie żadnej diagnozy bez osobistego kontaktu. Zachęcam do rozmowy na ten temat z prowadzącym terapeutą.
Być może, oprócz skutecznych metod i technik radzenia sobie z objawami, warto też wprowadzić do terapii element wglądu w możliwe przyczyny, źródła swoich trudności? Skorzystać z elementów nie tylko poznawczo-behawioralnych, ale też np. systemowych czy psychodynamicznych?

Pozdrawiam!

Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko Psycholog
52 poziom zaufania

Bardzo silna, trwająca kilka godzin apatia to raczej nie CHAD, a efekt działania negatywnych automatycznych myśli. W Pani przypadku świetnym uzupełnieniem terapii poznawczo-behawioralnej byłaby terapia schematu, która pozwoli jeszcze skuteczniej uwolnić się od objawów nerwicy i jej przyczyn.

Zachęcam też do lektury książki napisanej w tym nurcie - "Program zmiany sposobu życia":
http://www.ceneo.pl/17672746

Jeśli swobodnie posługuje się Pani językiem angielskim, to niedawno wyszła też świetna książka "Breaking negative thinking patterns":
http://eu.wiley.com/WileyCDA/WileyTitle/productCd-1118877713.html

Pozdrawiam!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty