Nerwica lękowa u 22-latka

Witam, mój problem jest dla mnie bardzo wstydliwy, otóż mam problem z nerwicą lękową. Mam 21 lat i od jakichś 2 lat zmagam się z tymi atakami paniki. Nigdy nigdzie się nie leczyłem na tą przypadłość. O tym, że to nerwica wiem po którymś z rzędu razie na SOR. Nie wiem co mam robić. To się nasila. Czasami atak "rozejdzie się po kościach", lecz czasem zdestabilizuje mi cały dzień, bo czuje się odrealniony i dziwny. Proszę o jakikolwiek komentarz. Czuję, że potrzebuje pomocy, by żyć normalnie.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

W przypadku napadów paniki najbardziej skuteczna jest psychoterapia, dlatego zachęcam bardzo do umówienia się na wizytę z psychologiem lub psychoterapeutą. Wizyta u psychiatry też może okazać się potrzebna, jednak przyjmowanie jedynie leków nie jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ pana napady paniki są z pewnością czymś spowodowane, a podczas własnej psychoterapii będzie miał pan możliwość dotrzeć do tej przyczyny, przepracować ją oraz wypracować nowe lepsze sposoby radzenia sobie. To bardzo ważne, aby udać się po profesjonalną pomoc, ponieważ zaburzenie, z którym się pan zmaga znacznie utrudnia zwykłe funkcjonowanie, a psychoterapia jest często bardzo skuteczna w tego typu problemach.
Pozdrawiam serdecznie.

0

Witam.Proszę nie podchodzic do ataków lęku jako do wstydliwego tematu. Nie jest Pan jedyną osobą ktora na tego typu ataki cierpi.Z mojego doswiadczenia psychoterapeutycznego wynika że psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia i daje znaczącą poprawę.Proszę zrobić ten pierwszy krok i umówić się do psychoterapeuty zamiast męczyć się z problemem samemu.Pozdrawiam i życzę powodzenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty