W przypadku zaburzeń kompulsywnych najlepsza metodą pracy jest psychoterapia. Zachęcam do jej podjęcia lub kontynuacji (jeśli w niej Pan jest).
W Pana wypadku zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne (nerwica natręctw) trwa już od długiego czasu i powoduje u Pana spory dyskomfort. Rozumiem, że przez ten czas próbował się Pan uporać z problemami sam, zrobił Pan postępy. Niestety często objawy tego zaburzenia mają tendencję do utrwalania się, zmieniania i coraz bardziej są oporne na zmianę. Namawiałabym w związku z tym do podjęcia leczenia, zasięgnięcia porady u lekarza psychiatry i rozpoczęcia psychoterapii.
Podstawową psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Pana przypadku byłoby zrozumienie błędnego koła myśli, emocji i zachowań, które są charakterystyczne dla tej choroby. Następnie praca terapeutyczna skupiłaby się na uczeniu się radzeniem sobie z lękiem związanym z ekspozycją na bodźce wywołujące kompulsyjne zachowania oraz stopniowym ich powstrzymywaniu.
Podczas sesji psychoterapeutycznych można byłoby skupić się także na szukaniu przyczyn choroby, które mogą być związane z doświadczeniami z przeszłości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podejrzenie nerwicy natręctw u 24-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak wyleczyć nerwicę natręctw związaną z częstym myciem rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak wyleczyć nerwicę natręctw u osoby, która po lekach ma zawroty głowy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak skutecznie leczyć nerwicę natręctw u 38-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy taka dolegliwość to nerwica natręctw? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy mogę mieć nerwicę natręctw? – odpowiada Lek. Anna Smuga-Szrajber
- Jak sobie poradzić z nerwicą natręctw u osoby szukającej dziewczyny? – odpowiada Mgr Leszek Jaroszewski
- Czy to zachowanie to nerwica natręctw? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć objawy nerwicy natręctw u 24-latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nerwica natręctw i natrętne myśli – odpowiada Dr Bartosz Piasecki