Witaj!
Czasami zdarza się tak, że pod wpływem stresu związanego np. z jakimiś wystąpieniami publicznymi, mamy uczucie gorąca, pocimy się i czerwienimy. Niestety brakuje mi informacji, czy te objawy związane są z jakąś sytuacją stresującą, czy też dzieją się bez żadnego powodu. Rozumiem, że są one dosyć krępujące. Mimo to inni wcale nie muszą tego zauważać, a Ty swoim zachowaniem możesz powodować, że zaczynają bardziej się skupiać na Twojej osobie i wtedy być może mogą je zauważyć.
To tak, jak np. z powodu nadmiernej ilości potu zrobiła się plama na bluzce, nikt nie zwraca na nią uwagi, ale Ty np. zakrywasz ją ręką, zakładasz kurtkę mimo upału, wtedy faktycznie jest duża szansa, że to zauważą.
Myślę, że powinnaś w pierwszej kolejności udać się do swojego lekarza rodzinnego, aby on wykluczył przyczyny zdrowotne, medyczne, które mogą to powodować. Jeśli okaże się, że nic nie stwierdzi, wtedy warto skorzystać z pomocy psychologa, by za pomocą różnych technik nauczyć Ciebie radzenia sobie ze stresem.
Pozdrawiam
Małgorzata Wierzbicka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam czerwone plamy na szyi? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego mam rumieńce na twarzy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bardzo się czerwienię - co może mi pomóc? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Czerwone policzki a stres i emocje – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Co zrobić w przypadku opuchlizny palca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak polepszyć swoją kondycję fizyczną? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Nadmierne pocenie: gdzie szukać przyczyn? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznacza taki problem z nadgarstkiem? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy powinnam w takim wypadku udać się na gastroskopię? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jak sobie poradzić z napadem lęku? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Dlaczego dłonie ciągle się pocą? Przyczyny i sposoby na nadpotliwość
Nadmierna potliwość dłoni może utrudniać codzienne
Pocisz się bardziej niż inni? Oto możliwe przyczyny
Pocenie się to zupełnie naturalna reakcja organizm
Nadmierne pocenie. Co może być jego przyczyną?
Nadmierne pocenie wywołało zakłopotanie niejednej