Niechęć do życia, myśli samobójcze - czy to depresja?

Witam, jestem chłopakiem, niedawno minęło mi 18 lat, ale od dłuższego czasu jest coś ze mną nie tak (około 6 lat, teraz mój problem nasilił się). Czuję się niepotrzebny, nic nie ma sensu; a gdy coś robię prawie zawsze wydaje mi się, że źle zrobiłem (mimo że próbowałem sobie wmówić, że tak nie jest), na przykład widzę kogoś na ulicy z dziewczyną, jak rozmawiają ze sobą to się cieszę ich szczęściem, ale gdy już idę do domu zaraz zaczynam się denerwować, że im wszystko się udaje, a ja jestem niczym (nie mam prawie znajomych, ale to z mojej winy, ponieważ pół życia przesiedziałem w domu przed komputerem, grając w gry sieciowe, mimo że chcę to sobie wytłumaczyć nic mi to nie daje; dodam też, że przestałem grać już około 3 miesiące, ale i tak siedzę przed komputerem), nikt mnie nigdzie nie zaprasza, czasem z kimś piszę przez gg, ale to najczęściej z kimś kto pisze do mnie jak coś potrzebuje. Z zabawą jest tak, że posiedzę chwilę, zaczynam się nudzić i po prostu jak najszybciej chcę jechać do domu... Czy to może być depresja? Bardzo proszę o pomoc.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!
Sądzę, że wiele z Twoich problemów może być związanych z niską samooceną i brakiem kontaktu z ludźmi przez długi czas. Ciężko jest się odnaleźć w rzeczywistym świecie i relacjach międzyludzkich, skoro przez kilka lat unikało się tych kontaktów.
Warto, żebyś postarał się pracować nad swoją samooceną oraz poczuciem własnej wartości. Wiek, w którym jesteś jest ciężkim okresem dla młodego człowieka, ponieważ teraz odpowiedzialność za Twoje czyny spada na Ciebie. Jesteś pełnoletni i wkraczasz w dorosłość. A to wiąże się z dużą odpowiedzialnością.
Warto, żebyś skorzystał z poradników psychologicznych (o kontaktach międzyludzkich, umiejętnościach społecznych, samoakceptacji, samoocenie). Możesz także skontaktować się z psychologiem i wspólnie z nim rozpocząć pracę nad swoimi problemami. Dobrym rozwiązaniem jest też wzięcie udziału w treningach i warsztatach, np. pracy z grupą, interpersonalnym, czy komunikacji interpersonalnej. Takie zajęcia to dobra lekcja zawierania trwałych znajomości i pracy nad własnymi problemami.

Pozdrawiam 

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam

Depresja jest chorobą, aby ją potwierdzić wymagana jest konsultacja psychiatryczna.

Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty