O jakie witaminy powinniśmy wzbogacić dietę przy spożywaniu bardzo dużej ilości płynu?

DW! O jakie witaminy powinniśmy wzbogacić dietę przy spożywaniu bardzo dużej iloci płynu (H2O) ???
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Witam,

nie ma takich zaleceń. Tu bardziej chodzi o składniki mineralne. Zależnie od tego jaką konkretnie wodę Pani wypija. Jeśli jest to woda źródlana to warto (jeśli jest Pani zdrowa) przejść na wodę mineralną. Jeśli pije Pani wodę mineralną w dużych ilościach - pytanie ile to jest dużo? Bo może wtedy jest zbyt dużo składników mineralnych w Pani diecie.

Pozdrawiam
Ewa Ceborska
http://food-diet.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spożywanie dużej ilości słodyczy

Witam. Od zawsze mam wzmożony apetyt na słodycze. Mogę je jeść bez ograniczeń i nigdy mnie nie zmuli, nigdy się nie przejem do syta. Bardzo mnie to martwi. Wiem że jest to niezdrowe ale naprawdę nie potrafię przestać. Bez przerwy jem słodycze. Mogła bym je jeść 24/7. Dodam że nie jestem otyła ani nie mam nadwagi. W styczniu miałam robione badania krwi i moczu (w tym poziom glukozy) i wszystko w normie. Czy to może być objaw choroby? Co mam robić?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam,

może Pani pić różne rodzaje herbat, ale prosze pamiętać że w herbatach mamy duże ilosci szczawianów i fluoru, które spożywane w nadmiarze mogą źle wpływać na organizm.

Pozdrawiam serdecznie

0

Witam !
Napar herbaciany reguluje m.in. procesy trawienne, posiada również właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne (najlepsza pod tym względem jest herbata zielona). W herbacie znajdują się znaczne ilości fluoru, który zapobiega powstawaniu próchnicy zębów. Wyłącznie herbata pita z umiarem i odpowiednio zaparzona wywiera dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nie ma szkodliwego działania. Herbata w połączeniu z cytryną i miodem jest środkiem napotnym zalecanym w przeziębieniu. Herbata, szczególnie zielona zawiera znaczne ilości przeciwutleniaczy i przyczynia się znacząco do usuwania wolnych rodników z organizmu.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty