Picie zbyt dużych ilości wody również jest niekorzystne. Należy ją spożywać regularnie w ciągu całego dnia, małymi porcjami - tylko wtedy organizm może ją prawidłowo wykorzystać. Duże znaczenie ma również to jaką wodę Pan pił (czy była to woda wysoko zmineralizowana czy zwykła z kranu). Nadmiar wody może powodować zmiany w funkcjonowaniu organizmu. Możliwe też, ze przez wypijanie dużych ilosci płynów jadł Pan mniej wartościowych produktów (żołądek był wypełniony wodą i nie czuł Pan apetytu). należy spożywać 2,5-3 litrów wody / dzień, ale zachować rówież racjonalną i zdrową dietę
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy picie wody mineralnej mogło doprowadzić do zarośnięcia cewnika? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Spożywanie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Picie dużych ilości wody dziennie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie wody mineralnej i z kranu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy picie wody z kranu jest zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odczuwanie pragnienia po wypiciu wody z cytryną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie dużej ilości wody podczas diety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Picie dużej ilości wody a odchudzanie – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Muszynianka a picie dużych ilości tej wody – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Zdrowa dieta przy piciu wody gazowanej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Przezroczysty mocz - czy to źle?
Przezroczysty mocz to zarówno efekt przewodnienia
Najgorsze jedzenie na upalny dzień. Będziesz ociężały i ospały
Gdy żar leje się z nieba, ochota na jedzenie jest
Nawodnienie organizmu - normy, znaczenie i domowe sposoby
Nawodnienie organizmu to szalenie ważna kwestia. D