Dzień dobry,
wody typu Muszynianka (wysokozmineralizowane), zaleca się spożywać ze względów dietetycznych bardziej niż wody źródlane. Lepiej jednak nie przyzwyczajać organizm do jednego typu wody i wprowadzać jej różne rodzaje.
Pozdrawiam
Witam Pana
Wszystko również zależy co dla Pana oznacza picie dużych ilości? Jeśli jest to w granicach 2 litrów i Pana nerki poprawnie funkcjonują, to taka woda nie powinna stanowić obciążenia dla Pana organizmu. Jednak do codziennego spożycia zalecane są wody średniomineralizowane, natomiast Muszynianka jest wodą wysokozmineralizowaną.
Muszynianka ma około 190 mg wapnia / 1 litr, więc jeśli wypije Pan 2 litry to z wodą dostarczy Pan 380 mg wapnia. Dobowe zapotrzebowanie na ten składnik mineralny dla Pana wynosi 1000 mg - oczywiście poza wodą należy uwzględnić również inne źródła wapnia w diecie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką wodę pić w ciąży? – odpowiada Urszula Forenc
- Jakie są konsekwencje picia wody wysokozmineralizowanej? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Spożywanie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy wybór wody ma jakieś znaczenie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka woda mineralna jest najlepsza do picia? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie składniki mineralne są najważniejsze w wodzie? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jaką wodę pić przy odwodnieniu organizmu? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wybieranie zdrowej wody mineralnej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Właściwości picia czystej wody – odpowiada Mgr Joanna Penza
artykuły
Z głębin do butelki. Jaką drogę przebywa woda źródlana, zanim trafi na nasze stoły?
Woda to źródło życia. Kiedy dbamy o odpowiednie na
Śmiertelna kawa, czekolada i woda - czy wiesz, że można je przedawkować?
Kawa, czekolada i woda - te rzeczy także można prz
Nie różni się od kranowej? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć o wodzie butelkowanej i źródlanej
Jeśli chodzi o picie wody z kranu, opinie są podzi