Jakie są konsekwencje picia wody wysokozmineralizowanej?

Od jakiegoś czasu kupuję wodę mineralną niegazowaną o zawartości składników mineralnych w wysokości 1436 mg/l. Codziennie wypijam 1,5 l. Czy nie zaszkodzę sobie wodą z taką ilością składników mineralnych? Czy lepiej pić wodę z ich niższym poziomem? Ostatnio usłyszałam także stwierdzenie, że wodę należy zmieniać, nie zaleca się picia ciągle tej samej? Czy to prawda?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Dieta w ciąży

Wody wysokozmineralizowane zarezerwowane są dla sportowców oraz na upalne dni, kiedy nadmiernie się pocimy, gdyż wraz z potem pozbywamy się składników mineralnych. Nie powinno się pić wody wysokozmineralizowanej zbyt często, gdyż nasycenie jednym lub kilkoma składnikami jest na tyle wysokie, że łatwo można przedawkować i zaszkodzić zdrowiu.

Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty