Zależy co rozumiemy pod pojęciem "czysta" woda. Każda woda dostępna w sklepach, a także woda z kranu, zawiera mniejsze lub większe ilości makro- i mikroelementów. Dlatego też nie powoduje efektu, o którym Pani pisze. "Wypłukująco" działa natomiast woda destylowana, sztucznie pozbawiona substancji mineralnych. Nie używa się jej do celów spożywczych, jednak gdyby do tego doszło jej spożycie odwodni nas, a większych ilościach prowadzi do groźnych powikłań lub nawet zgonu. Należy więc pić odpowiednią ilość wody, dostosowaną indywidualnie, bez obaw o jej szkodliwe działanie. Optymalna zawartość składników mineralnych to ok. 700-1000 mg/l.
Witam,
Zachęcam do przeczytania mojego artykułu w tym temacie: http://joanna-wasiluk.jejswiat.pl/13977,nie-zapominaj-o-prawidlowym-nawodnieniu-organizmu
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nawyk picia wody mineralnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie wody mineralnej i z kranu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Co pić, aby jak najlepiej nawodnić organizm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie wody z kranu jest zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zdrowa dieta przy piciu wody gazowanej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przyczyny zatrzymania wody w organizmie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie wody na pusty żołądek – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie wody mineralnej mogło doprowadzić do zarośnięcia cewnika? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Picie wody z samego rana - japoński sposób – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ilość spożywanych płynów podczas diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Z głębin do butelki. Jaką drogę przebywa woda źródlana, zanim trafi na nasze stoły?
Woda to źródło życia. Kiedy dbamy o odpowiednie na
Filtr do wody - rodzaje, zastosowanie, dzbanki filtrujące
Filtr do wody jest coraz częściej spotykany w każd
Woda destylowana - zalety i wady, zastosowanie, cena
Woda destylowana to płyn pozbawiony większości zan