Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wpływ diety na wygląd skóry

Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Witam. W zależności od zawartości poszczególnych składników mineralnych wyróżniamy: Wody wysokozmineralizowane- o ogólnej mineralizacji od 1500 do 4000 mg/l (MultiVita, Muszyna, Muszynianka, Piwniczanka, Staropolanka, Staropolanka 2000, Vita). Wody średniozmineralizowane- o ogólnej mineralizacji od 500 do 1500 mg/l można je pić w dowolnej ilości (Aqua minerale, Arctic, Cisowianka, Jantar, Jurajska, Nałęczowianka, Ustronianka). Można je pić w dowolnej ilości gdyż nie sprzyjają wypłukiwaniu wartościowych pierwiastków z organizmu. Jest dobra dla każdego w każdym wieku. Zawierają spore ilości magnezu i wapnia pokrywając nawet do 10% dziennego zapotrzebowania na te składniki, uzupełniając naturalne niedobory tych pierwiastków wynikające z procesów fizjologicznych organizmu. Pite systematycznie pozwalają oczyścić organizm z toksyn.Wody źródlane- o ogólnej mineralizacji od 0 do 500 mg/l (Anita, Dębianka, Florynka, Kropla Beskidu, Krynica Górska, Nestle Aquarel, Staropolanka Zdrój, Primavera, Złoty potok, Żywiec zdrój). Wody stołowe- wody źródlane wzbogacone w minerały (Jodica, Magnezjana, Sądecka woda życia, woda magnezowa, Zamościanka). Wody lecznicze- o ogólnej mineralizacji zazwyczaj powyżej 4000 mg/l (Franciszek, Jan, Józef, Słowianka, Wielka Pieniawa, Zuber, Henryk). Jak widać asortyment różnego rodzajów wód jest szeroki. Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
82 poziom zaufania

Woda ma znaczenie przy żle zbilansowanej diecie możemy częściowo uzupełnić niedobory np. wapnia i magnezu pijąc wody magnezowo- wapniowo. Przy dobrze zbilansowanej może Pani pić wodę przegotowaną. Pozdrawiam

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0

Woda oprócz nawadniania organizmu dostarcza też składników mineralnych. Woda źródlana lub zwykła przegotowana woda mają zbyt niskie stężenie minerłów, by je dostarczyć do organizmu - wprost przeciwnie, wypłukują to co sobie dostarczymy z pożywieniem dlatego na co dzień najlepiej spożywać wody średniozmineralizowane.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy