Wybieranie zdrowej wody mineralnej
Jak wybierać wodę mineralną w sklepie? Nie mam problemów zdrowotnych, nadwagi, ani innych dolegliwości.
Dieta osoby chorej na cukrzycę
Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.
Witaj,
Woda odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka.
Najlepsza woda to taka, która zawiera w 1 litrze - co najmniej 50 mg magnezu oraz 100 mg wapnia, czyli średnio i wysokozmineralizowana. Uzupełni dietę w wapń i magnez.
W sklepach pojawiła się także woda wzbogacona w jod. Jeśli jesz mało ryb morskich, taka woda również jest polecana.
Jeżeli chodzi o obecność gazu, to jeśli nie cierpisz na chorobę wrzodową, refluks, oraz wzdęcia to nie ma przeciwskazań do picia wody gazowanej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką wodę mineralną wybierać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie wody mineralne wybierać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Woda mineralna podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka woda mineralna jest najlepsza? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jaką wodę mineralną pić podczas diety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wybór wody mineralnej – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Czym się kierować, kupując wodę mineralną? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie składniki mineralne są najważniejsze w wodzie? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Muszynianka a picie dużych ilości tej wody – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
