Witaj,
Woda odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka.
Najlepsza woda to taka, która zawiera w 1 litrze - co najmniej 50 mg magnezu oraz 100 mg wapnia, czyli średnio i wysokozmineralizowana. Uzupełni dietę w wapń i magnez.
W sklepach pojawiła się także woda wzbogacona w jod. Jeśli jesz mało ryb morskich, taka woda również jest polecana.
Jeżeli chodzi o obecność gazu, to jeśli nie cierpisz na chorobę wrzodową, refluks, oraz wzdęcia to nie ma przeciwskazań do picia wody gazowanej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty