Od czego zacząć, by nie spędzać całych dni w samotności?

Mam 20 lat, jestem osamotnioną studentką. Nigdy nie byłam osobą otwartą, wręcz przeciwnie -nieśmiałą i zamkniętą w sobie. Większość cech introwertyka można spokojnie mi przypisać. Na czas wakacji wróciłam do domu rodziców, miejsca gdzie spędziłam dzieciństwo, wychowałam się. Nie mam tu jednak znajomych, z którymi mogłabym się spotkać. Moja najbliższa koleżanka mieszka daleko a ja czuje sie tu samotnie. Cale dnie spędzam sama ze sobą i mam już tego dosyć. Co ze mna nie tak? Co robię źle?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Uczucie samotności Psychologia

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog

67 poziom zaufania

Witam,
za takie zachowania mogą być odpowiedzialne pewne schematy, także wywodzące się z dzieciństwa. To nie tak, ze Pani robi coś źle, sprawa jest nieco bardziej złożona. Można sobie z tym radzić. Zawsze najlepszym sposobem jest podjęcie odpowiedniej psychoterapii. Trudno jest mi udzielić dokładniejszych informacji, ja potrzebowałabym więcej informacji od Pani, żeby cokolwiek polecić. Może mogłabym bardziej pomóc, zachęcam do indywidualnego kontaktu na: swisniewska72@gmail.com. Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Niezależnie od tego czy coś jest nie tak (no zaburzenia osobowości) czy jest to kryzys związany z trudną sytuacja życiowa, pomoże on w zmianie i odnalezieniu nowego sensu i celu w życiu, a tym samym wzrostu satysfakcji z niego. Zmiana jest możliwa. Prowadzi ona nie tylko do wzrostu poczucia własnej wartości, pewności siebie, bezpieczeństwa, ale także do poprawy w relacjach społecznych i czerpania większej satysfakcji z nich.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed ludźmi, samotność, brak poczucia przynależności – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Samotność i brak przyjaciół – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Chorobliwy narcyzm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak skutecznie leczyć depresję z powodu niskiego wzrostu i samotności? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Jak zacząć panować nad swoimi emocjami? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Nerwica i stres u 24-latka – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Współżycie seksualne a relacje w związku – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak poradzić sobie z rozstaniem w wieku 24 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak podtrzymać na duchu osobę z depresją? – odpowiada Dr n. med. Joanna Meder
Brak zainteresowania seksem po 40-tce – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski

Od czego zacząć, by nie spędzać całych dni w samotności?

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

Naga stanęła przed partnerem dopiero po rekonstrukcji piersi. Czuła się okaleczona

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji