Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej
Witam,
w dzieciństwie, poznając świat, uczymy się pewnych sposobów postrzegania siebie i innych ludzi oraz sposobów wchodzenia i rozumienia relacji. To tzw. schematy. Zwykle jest tak, że zdrowe, odpowiadające na potrzeby dziecka środowisko rodzinne powoduje kształtowanie się zdrowych schematów. Jeśli zaś rodzice nie potrafią odpowiedzieć na te potrzeby (bo np. pracują za dużo, wyjeżdżają często, są nieprzewidywalni czy skłonni do przemocy), wtedy w dziecku rozwijają się schematy odzwierciedlające te sytuacje. W dorosłym życiu mogą one powodować np. strach przed ludźmi czy brak poczucia przynależności.
Dobrą książką do samodzielnej pracy nad sobą jest "Program zmiany sposobu życia" - to książka do pracy właśnie nad schematami.
Pozdrawiam!
Trudno będzie pomóc sobie samemu, bez pomocy fachowca. Radzę poszukać pomocy w poradni odwykowej. Prowadzone są tam zazwyczaj grupy dla DDA. To pomaga.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Strach przed życiem i ludźmi – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zwalczenie strachu przed ludźmi – odpowiada Mgr Karolina Drelich
- Nietypowy strach przed ludźmi – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Strach przed ludźmi – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co mam zrobić z tym poczuciem samotności? – odpowiada Mgr Błażej Capek
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Poczucie samotności po rozwodzie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Niechęć do przebywania z ludźmi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Poczucie bezsilności i brak motywacji do osiągania celu w życiu – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak przezwyciężyć strach przed ludźmi? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Syndrom DDA - rodzina, związki z osobami uzależnionymi, relacje z rodzicami, role DDA, kariera, terapia
Syndrom DDA - Dorosłych Dzieci Alkoholików to zbió
Nullofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Nullofobia to paniczny, nieuzasadniony lęk przed p
Samotność a depresja
Samotność jest uczuciem wyobcowania, poczuciem bra