Zdecydowanie polecam spotkanie z psychologiem, psychoterapeutą a dodatkowo także psychiatrą. Opisane przez Panią objawy sugerują nerwicę (kłucia za mostkiem, drżenie, obniżony nastrój) lub zaburzenia depresyjne (na co wskazywałby obniżony nastrój, płaczliwość, anhedonia, poczucie zmęczenia, tendencja do "chowania się w łóżku") ewentualnie zaburzenia osobowości (zależnie od przebiegu objawów, czasu trwania oraz obecności innych objawów tutaj nie wymienionych), jednak ze względu na złożoność diagnoz psychologicznych warto, by przyjrzał się temu specjalista i zaproponował odpowiednie leczenie. W tym przypadku psychoterapię. Zależnie też od Pani stanu i funkcjonowania psychiatra może zaproponować także farmakoterapię, jako wspierająca formę leczenia.
Kontynuując także warto przyjrzeć się swojej relacji z chłopakiem. Co się dzieje, ze zamiast się wspierać, być otwartym nawzajem na swoje potrzeby i oczekiwania, nie macie Państwo w sobie wsparcia? Co dobrego dzieje się w związku, skoro trwa pomimo trudności? A co jest trudnego? Czego by Pani oczekiwała od chłopaka? Czy tak trudno jest tylko w relacji z chłopakiem, czy jeszcze z kimś? Czy ma Pani inne satysfakcjonujące bliskie relacje, wsparcie?itp
Sądzę jednak, że wszystko są to tematy i pytania nad którymi warto pracować w terapii indywidualnej. Pomoże to Pani odzyskać poczucie własnej wartości i bezpieczeństwa, podnieść samoocenę, pomoże znaleźć swoje priorytety, cele, a także patrzeć w przyszłość w sposób konkretny i bez lęku.
Zachęcam, by zacząć pracować nad sobą dla siebie i by samemu nadać sens swojemu życiu.
